骨盤ダイエット｜立川市のまろん接骨院西立川で根本改善

骨盤ダイエット

【もくじ】

骨盤ダイエットとは？｜まろん接骨院西立川
骨盤ダイエットの分類｜まろん接骨院西立川
骨盤ダイエットの治療法｜まろん接骨院西立川
骨盤ダイエットのQ＆A 立川市｜まろん接骨院西立川

ダイエットをしても下半身だけ痩せにくい
お腹まわりのポッコリがなかなか解消できない
姿勢が悪く、猫背や反り腰が気になる
出産後から体型が戻らない
むくみや冷え性がひどい
運動しても効果が出にくい
体の歪みや腰痛も一緒に改善したい

上記のいずれかに当てはまる場合、骨盤の歪みが原因で代謝が落ち、脂肪がつきやすい状態になっている可能性があります。「もしかして骨盤ダイエットが必要かも？」と思ったら、立川市のまろん接骨院へお気軽にご相談ください。

立川市のまろん接骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が施術を担当しますので、安心して治療を受けていただけます。

骨盤ダイエットとは？｜まろん接骨院西立川

骨盤ダイエットとは、骨盤の歪みや開きを整え、正しい位置に戻すことで基礎代謝を高め、痩せやすい体質を作るダイエット法です。

単なる食事制限や運動だけではなく、体の土台である骨盤を調整することで、全身のバランス改善と脂肪燃焼を促します。

骨盤ダイエットが必要になる原因

骨盤の歪みは、長時間のデスクワーク、姿勢の悪さ、出産、運動不足などで起こります。これにより内臓が下がりやすくなり、ぽっこりお腹や下半身太りを招きます。血流やリンパの流れが滞ることでむくみや冷え性も悪化し、ダイエットの効果が出にくくなるのです。

骨盤ダイエットが必要な症状

・お腹が出やすい

・下半身太り

・冷えやむくみ

・猫背や反り腰

・肩こりや腰痛の併発

立川市にあるまろん接骨院では、1人1人の症状に合わせて治療を行いますので安心してご来院下さい。

骨盤ダイエットをしないで放置すると？

骨盤の歪みを放置すると、代謝低下による肥満だけでなく、腰痛や膝痛、肩こりなどの慢性不調に発展します。さらに、内臓機能の低下や血流不良が起こりやすく、健康面でもリスクが高まります。

骨盤ダイエットの分類｜まろん接骨院西立川

・産後骨盤ダイエット

・姿勢改善を目的とした骨盤ダイエット

・代謝促進を狙った骨盤矯正型ダイエット

骨盤ダイエットのテスト法

・鏡の前で片足立ち → ぐらつく方は骨盤が歪んでいる可能性あり

・左右の腰骨の高さが違う

・仰向けに寝て足を伸ばすと片方の足が長く見える

こんな症状やお悩みの方は骨盤ダイエットはいかがですか？？

骨盤ダイエットの治療法｜まろん接骨院西立川

立川市のまろん接骨院では、骨盤ダイエットのために以下のアプローチを行っています。

・骨盤矯正：ソフトな手技でバランスを整えます

・EMSトレーニング：インナーマッスルを強化しリバウンド予防

・生活指導：正しい姿勢やストレッチの指導

・代謝促進：血流改善で脂肪燃焼をサポート

骨盤ダイエット以外にも様々な治療を行っております。体の不調やお困りの事があればご相談下さい。

〜最後に〜『快適な日常生活のために』

立川市のまろん接骨院では、骨盤ダイエットだけでなく、腰痛・肩こり・膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを一時的に和らげるだけでなく、痛みを繰り返さないための根本的な改善を目指しています。

骨盤が歪むと体の各部位に余分な負担がかかり、筋肉の緊張や痛み、不調の原因となります。そのため当院では骨盤矯正を行い、負担の少ない体作り、筋肉調整によって痛みを和らげます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」しない、ソフトな手技。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）を使い、寝たままで普段使えていない筋肉を鍛えることも可能。快適な日常生活を取り戻すため、全力でサポートいたします。

立川市まろん接骨院では骨盤ダイエットに限らず、身体の様々なお悩みに対応しております。お困りの際は、地域で評判の当院までお気軽にご相談ください。

骨盤ダイエットのQ＆A 立川市｜まろん接骨院西立川

骨盤ダイエットはどのくらいで効果が出ますか？

体質や生活習慣にもよりますが、早い方で2〜3週間で変化を実感できます。

運動が苦手でも大丈夫ですか？

EMSを活用することで、寝たままインナーマッスルを鍛えられるので安心です。

出産後でも骨盤ダイエットは可能ですか？

はい、産後2か月以降であれば施術可能です。産後ママのケアにも最適です。

骨盤ダイエットの豆知識・雑学

骨盤は一生に一度だけ大きく開くタイミングがあります。それは「出産」です。
産後に正しくケアをしないと、骨盤が開いたまま固定されてしまい、太りやすい体質になってしまうのです。

執筆者：
まろん接骨院院長　杉田健太郎（治療家歴12年）

◆資格：柔道整復師
◆経歴：接骨院勤務1年、整形外科勤務11年

東京都立川市にある「まろん接骨院」では、手技療法を中心に、時間をかけて丁寧な施術を行っています。ビジネスパーソンや主婦、ご高齢の方、アスリートの方々まで、多様な患者様にご来院いただいています。一人ひとりの年齢や症状に合わせて、最適な施術プランをご提案いたします。生活の質向上や怪我のリハビリ、スポーツ復帰サポートなど、目的に応じて施術方法を工夫しています。痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを重視するのも当院の強みです。
また、骨盤矯正、鍼灸治療、交通事故後のケアなども幅広く対応しています。お体に関するお悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

詳細はこちら

症例報告

骨盤矯正で体型の変化を実感！

【30代女性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：

・下半身太りが気になり、体重は変わらないのに体型が崩れてきた

・運動や食事制限をしてもウエスト・骨盤周りがスッキリしない

年代・職業：

30代女性／デスクワーク

来院のきっかけ：

「骨盤ダイエット」「骨盤矯正体型改善」で検索し、

骨盤から整える施術に興味を持ち、家が近くにあり、よく通りがかっていたので当院へご来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤・姿勢の状態：

骨盤が開き気味で左右差があり、重心が外側に流れやすい状態で、

また、反り腰もみられ、反り腰、骨盤の開きによって下腹部、骨盤周りの見た目が悪くなっている状態でした。

筋肉の状態：

骨盤を支えるインナーマッスルがうまく使えておらず、

大殿筋・中殿筋・内転筋など姿勢を支える筋肉が硬くなっていました。

その結果、代謝が落ち、姿勢も悪くなり、下半身に脂肪がつきやすい状態になっていると判断しました。

3. 施術プランと経過

当院独自の「まろん式骨盤ダイエット施術」を用い、

骨盤の位置と筋肉のバランスを整えるアプローチを行いました。

初回〜2回目：骨盤周囲の筋肉を丁寧に緩めながら、骨盤の開きと左右差を調整。

身体への負担が少ないソフトな施術で進めました。

通院頻度：骨盤の安定と変化を出すため、週2回ペースで通院して頂きました。

3回目〜4回目：「ズボンが少しゆるく感じる」「下半身のむくみが出にくくなった」と変化を実感。姿勢も安定し、立ち姿がきれいになってきました。

5回目〜6回目（結果）：骨盤周囲がスッキリし、ウエストラインにも明らかな変化が出現。

体重以上に見た目の変化を感じていただけました。

4. 施術費用

骨盤ダイエット施術

通常：1回 5,900円

「まずは試してみたい」という方へ

初回限定クーポン利用で

👉 3,980円にて体験いただけます。

5. リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。

これはお身体が良い状態へ変化する過程で起こる反応です（好転反応）

多くは1〜2日で自然に落ち着きますが、気になる場合はご相談ください。

6. 岩永（柔道整復師）からのコメント

骨盤ダイエットは、単に体重を落とすことが目的ではありません。

骨盤の位置を整えることで、筋肉が正しく使われ、代謝の上がりやすい身体へ導くことができます。

当院では無理な運動や食事制限に頼らず、身体の土台から整えるサポートを行っています。

お問い合わせ

住所: 〒190-0013
東京都立川市富士見町1-25-20

アクセス: JR西立川駅南口から徒歩5分
最寄りバス停：
立川バス・西武バス「西立川」停留所より徒歩1分

住所；東京都立川市富士見町1-25-20