こんにちは！

立川市にある接骨院、まろん接骨院西立川の柔道整復師杉田です。

まろん接骨院西立川は12月も土曜祝日朝9時から夜9時まで通常通り診療しております。

交通事故患者様は21時まで受付！

接骨院には併設の駐車場を2台完備！！

近くに提携コインパーキングあり‼︎

現在、立川市にあるまろん接骨院西立川では予約優先制を行なっております。予約している方を優先的にお呼びしますので、そのまま来院された場合も治療することは可能です。お気軽にお越しください。

※状況によっては30分〜1時間以上お待たせしてしまう場合があります。事前のご予約がおすすめです！

本日の立川市の天気は晴れ時々曇り、気温は12℃となっております。

本日のブログは産後骨盤矯正についてです。

実は危険？産後の骨盤を放置してしまうと起こる身体の不調

【産後骨盤矯正とは？】

産後骨盤矯正とは、妊娠・出産で緩んだ骨盤や骨盤周囲の筋肉を正しい

位置へ戻し安定させるケアのことです。

出産後は骨盤が開き・ねじれ・傾くことで身体の土台である骨盤が安定せずに筋肉バランスや骨格にあく影響を及ぼします。

その結果、腰痛や肩こり・出産前の体系に戻りにくい（下腹ぽっこり）や代謝が悪くなり冷えやむくみなどの症状が出てくる可能性が高くなります。

これらの症状は産後に適切なケアをすれば予防や症状の緩和が期待できます。

そもそもなぜ産後に骨盤が緩んでしまうんでしょうか？

産後に骨盤が緩んでしまう原因は大まかに3つあります。

①ホルモン「リラキシン」による靭帯のゆるみ

リラキシンは妊娠中から分泌されるホルモンです。

骨盤や靭帯をゆるめ骨盤を開きやすくする作用があります。

これは卵巣や胎盤、子宮から分泌され産後1ヶ月て程度で分泌が止まる（個人差あり）と言われています。

また、月経期にも分泌され、その期間に腰痛を訴える方はリラキシンが骨盤を開き不安定にしている可能性があります。

この不安定の状態が続いてしまうと骨盤の歪みがひどくなり身体に悪影響を及ぼします。

②出産時の骨盤への負荷

恥骨・仙腸関節に大きなストレスがかかり、左右差のねじれが生じる場合があります。

③育児姿勢によるクセ

抱っこや授乳・おむつ替えなどの前屈みの姿勢が骨盤の傾きを悪化させます。

これらが原因で腰痛・股関節痛・産後太り・下腹ぽっこり・尿もれの根本的な原因です。

これらの原因は産後骨盤矯正で改善が期待できます。

【産後骨盤矯正で改善できる症状】

産後骨盤矯正をすることでさまざまな身体のお悩みが解消、緩和されます。

・産後の腰痛、肩こり

・股関節の痛み、違和感

・産後太り・下腹ぽっこり

・骨盤の開き、歪み

・尿もれ、骨盤底筋のゆるみ

・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）

産後骨盤矯正を受けられた後に、筋肉の緊張が強い部分をお身体の状態い合わせながら揉みほぐしていきます。

【産後骨盤矯正はいつから受けられる？】

産後は身体にかなりのダメージを負っており身体への負担が残っている状態です。

そして、身体を元に戻そうとホルモンバランスも不安定で自律神経などの乱れもあり体調や気持ちの不安定になってしまうケースが多くあります。

産後骨盤矯正は産後1ヶ月から受けることは可能ですが、体調などを安定させてから受けた方が心身ともにいい状態になります。

また、帝王切開で出産をされた方は、産後骨盤矯正を受ける前に医師に相談をしてから受けられることをオススメします。

産後骨盤矯正の効果がもっとも効果が出やすい期間が産後1〜6ヶ月と言われています。

それ以降の産後骨盤矯正は効果が全くないわけではないのでお気軽にまろん接骨院西立川にご相談ください。

産後骨盤矯正は、継続することで効果が出て骨盤の安定につながります。

初回の産後骨盤矯正を受けれれてから期間が空いてしまうと効果が薄れてしまうかの可能性が高くなります。

なぜかというと、産後の骨盤の歪みは私生活や育児などで徐々に進行してしまうからです。

理想の産後骨盤矯正の頻度といては最初の数週間は週に２回程度でその後、産後骨盤矯正によって安定してきたら週に１回、2週間に１回など間隔を空けて受けるようにした方が良いでしょう。

まろん接骨院西立川ではお身体の状態を考慮しながら適切な来院頻度をアドバイスさせていただきます。

まろん接骨院西立川の産後骨盤矯正はボキボキ、バキバキしないソフトな矯正です。無理な力をかけずに産後の身体に負担の少ない矯正をさせていただきます。

また、産後骨盤矯正だけだなく全身のバランスを丁寧に診察しお困り症状にも（例：抱っこ腰痛、腱鞘炎、授乳猫背・巻き肩による首の痛み、肩こり）対応させていただきます。

お気軽にご相談ください。

立川市周辺で産後骨盤矯正を受けてみたいや産後の身体の不調にお困りなら人気の接骨院まろん接骨院西立川へお気軽にお問い合わせください。産後骨盤矯正や産後のお身体の不調以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん接骨院西立川にご相談ください。

立川市にある、まろん接骨院西立川では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん接骨院西立川では交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。

 

 

🌰まろん接骨院西立川がこのたび、骨FIXさんのサイトに掲載されました。🌰

立川駅周辺のおすすめ整体院・整骨院14選厳選！肩こり・腰痛の方必見！

その他にも

エキテン

https://www.ekiten.jp/shop_75343274/access/

接骨ネット

https://www.judo-ch.jp/sekkotsuinsrch/13/13202/031659/

ジョブメドレー
https://job-medley.com/facility/524710/

弁護士法人心
https://www.koutsujiko-support.pro/tokyo/tachikawa/tachikawa-fujimicho/chiryouin/maronsekkotsuinnishitachikawain/

まろん接骨院西立川はさまざまなサイトに掲載されています。

 

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

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