住所；東京都立川市富士見町1-25-20
上記のいずれかに当てはまる場合、ぎっくり腰の可能性や、将来的にぎっくり腰を発症するリスクがあります。「もしかしてぎっくり腰かも？」と思ったら、立川市のまろん接骨院へお気軽にご相談ください。
立川市のまろん接骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が施術を担当しますので、安心して治療を受けていただけます。
ぎっくり腰とは、正式には急性腰痛症と呼ばれ、ある日突然起こる腰の強い痛みを指します。多くの場合、特定の動作をきっかけに発症し、動けなくなるほどの激痛が出ることもあります。
欧米では「魔女の一撃（witch’s shot）」とも呼ばれ、日常生活に大きな支障を与える疾患です。
立川市のまろん接骨院では、このぎっくり腰に対して専門的な施術を行っており、地域の多くの方々にご支持いただいております。
ぎっくり腰は単なる「疲労の蓄積」や「無理な姿勢」だけでなく、以下のような複数の要因が重なって発症します。
・筋肉や靭帯の過緊張・炎症
・骨盤の歪みやズレ
・インナーマッスル（深層筋）の弱化
・重たい物を持ち上げたときの腰部への過負荷
・デスクワークなど長時間同じ姿勢による血行不良
・睡眠不足やストレスなど体の回復力の低下
・寒さによる筋肉の硬直
立川市まろん接骨院では、ぎっくり腰を引き起こす原因をしっかり見極め、根本的な改善を目指します。
・急な腰の激痛（ピキッとした痛み）
・腰を曲げたり伸ばしたりできない
・寝返りが打てない、立ち上がれない
・咳やくしゃみでも痛みが増す
・痛みの部位に熱感・腫れを伴うこともある
まろん接骨院では、立川市にお住まいの方のこうしたお悩みに対応し、日常生活への早期復帰をサポートしています。
「時間が経てば治る」と思って放置すると、次のようなリスクがあります。
・ぎっくり腰の再発（癖になる）
・椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症に発展する
・筋肉が緊張し続け、慢性的な腰痛になる
・身体のバランスが崩れ、膝・股関節・首にも負担がかかる
早期に適切な処置を受けることで、症状の早期改善と再発予防につながります。
立川市のまろん接骨院では、初期の段階から適切なケアを行うことで、悪化を防ぎ再発リスクを軽減します。
ぎっくり腰は大きく以下のように分類されます ：
・筋筋膜性腰痛 ：筋肉や筋膜が炎症を起こすタイプ
・椎間関節性腰痛 ：背骨の関節にストレスが加わることで発生
・仙腸関節性腰痛 ：骨盤の関節のズレが原因
・椎間板由来の腰痛 ：椎間板が圧迫・損傷されて起こる
まろん接骨院では、症状に合わせた的確な分類と対応を行い、立川市の皆さまの健康を守ります。
自宅で簡単にできるぎっくり腰のチェック方法をご紹介します。
・腰を前屈・後屈してみる（痛みで途中までしか動かせない）
・仰向けで膝を立てて左右に倒す（痛みや可動域制限がある）
・歩くときに足を引きずる感覚がある
・咳・くしゃみをした際に腰に響く痛みがある
これらに当てはまる場合、ぎっくり腰または関連する疾患の可能性があります。
無理をせず、立川市のまろん接骨院までご相談ください。
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・仙腸関節障害
・腎結石や尿路結石による腰痛
・婦人科疾患による腰痛
これらは見た目の症状が似ていても、治療法が異なるため正確な鑑別が必要です。
立川市のまろん接骨院では、これらの鑑別も含めた丁寧な問診と検査を行います。
立川市のまろん接骨院では、ぎっくり腰の治療として以下のアプローチを行っています。
・手技療法 ：痛みの原因となる筋肉の緊張をほぐします
・電気療法（干渉波・低周波） ：炎症や痛みを抑える
・骨盤矯正 ：再発防止のために体のバランスを整える
・EMSによるインナーマッスル強化 ：再発しにくい体づくりをサポート
・テーピング・サポーター処方 ：患部の安静と早期回復を促します
ぎっくり腰の痛みは突発的でも、根本には日常生活での身体の使い方やクセが関係しています。当院では、その場の痛みを取るだけでなく、再発しない体づくりを一緒に目指します。
立川市のまろん接骨院では、ぎっくり腰だけでなく、腰痛・肩こり・膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを一時的に和らげるだけでなく、痛みを繰り返さないための根本的な改善を目指しています。
骨盤が歪むと体の各部位に余分な負担がかかり、筋肉の緊張や痛み、不調の原因となります。そのため当院では骨盤矯正を行い、負担の少ない体作り、筋肉調整によって痛みを和らげます。
当院の骨盤矯正は「バキバキ」しない、ソフトな手技。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）を使い、寝たままで普段使えていない筋肉を鍛えることも可能。快適な日常生活を取り戻すため、全力でサポートいたします。
立川市まろん接骨院ではぎっくり腰に限らず、身体の様々なお悩みに対応しております。お困りの際は、地域で評判の当院までお気軽にご相談ください。
ぎっくり腰は自然に治りますか？
軽度であれば自然治癒する場合もありますが、根本原因を改善しない限り再発リスクが高いです。
湿布と安静で治る？
一時的に痛みを和らげますが、筋肉や骨格の歪みを整える必要があります。
温める？冷やす？どっちが正解？
急性期（発症1〜2日は冷やす）、その後は温めて血流を促すと効果的です。
ぎっくり腰になったら、まず何をすればいいですか？
無理に動かさず、楽な姿勢で安静にしましょう。発症直後に熱感がある場合は患部を冷やすこともあります。痛みが強い場合は早めに接骨院や医療機関へご相談ください。
ぎっくり腰は安静にしていれば自然に治りますか？
症状が落ち着くことはありますが、原因が改善されないと再発しやすくなります。早期に適切な施術を受けることで回復や再発予防につながります。
ぎっくり腰になった日はお風呂に入っても大丈夫ですか？
発症直後で熱感や炎症が強い場合は、長時間の入浴は控えた方が良いことがあります。症状が落ち着いてからは、入浴で筋肉がほぐれやすくなる場合もあります。
ぎっくり腰でも仕事に行って大丈夫ですか？
無理をすると症状が悪化することがあります。仕事内容にもよりますが、重い荷物を持つ作業や長時間の立ち仕事・座り仕事は注意が必要です。
ぎっくり腰は癖になりますか？
ぎっくり腰自体が癖になるわけではありませんが、姿勢や骨盤のバランス、筋力低下、身体の使い方が改善されないと繰り返しやすくなります。
ぎっくり腰で接骨院ではどのような施術を行いますか？
痛みの程度を確認しながら、手技療法や電気治療、鍼灸治療などを組み合わせて施術を行います。痛みが落ち着いた後は、骨盤矯正やEMSなどで再発しにくい身体づくりを目指します。
ぎっくり腰になったらストレッチをした方がいいですか？
発症直後に無理なストレッチをすると悪化することがあります。痛みが落ち着いてから、症状に合わせたストレッチを行うことが大切です。
何度もぎっくり腰を繰り返すのはなぜですか？
骨盤の歪み、体幹の筋力低下、柔軟性不足、長時間の同じ姿勢などが原因で腰に負担がかかり続けている可能性があります。
ぎっくり腰で病院へ行くべき症状はありますか？
足に強いしびれや力が入らない、排尿・排便の異常、発熱を伴う腰痛、転倒などによる強い外傷がある場合は、早めに医療機関を受診してください。
ぎっくり腰を予防するにはどうすればいいですか？
日頃からストレッチから適度な運動で柔軟性を保ち、体幹を鍛えることが大切です。長時間の姿勢を避け、重い荷物を持つ際は膝を使って持ち上げるなど、正しい身体の使い方を意識しましょう。
・日本人の約4人に1人が、人生で一度はぎっくり腰を経験すると言われています
・気温が下がる秋〜冬、梅雨時期に発症リスクが上がります
・猫背や脚を組むクセも、ぎっくり腰を引き起こす原因になります
◆資格：柔道整復師
◆経歴：接骨院勤務1年、整形外科勤務11年
東京都立川市にある「まろん接骨院」では、手技療法を中心に、時間をかけて丁寧な施術を行っています。ビジネスパーソンや主婦、ご高齢の方、アスリートの方々まで、多様な患者様にご来院いただいています。一人ひとりの年齢や症状に合わせて、最適な施術プランをご提案いたします。生活の質向上や怪我のリハビリ、スポーツ復帰サポートなど、目的に応じて施術方法を工夫しています。痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを重視するのも当院の強みです。
また、骨盤矯正、鍼灸治療、交通事故後のケアなども幅広く対応しています。お体に関するお悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
1. 患者様プロフィール
お悩み：
・朝、顔を洗おうと前かがみになって体を起こそうとした瞬間に激痛
・腰が伸びず、真っ直ぐ立てない
・歩くたびに腰へ響く痛み
・椅子からの立ち上がりが困難
年代・職業：
50代男性／営業職（車移動が多く長時間運転あり）
来院のきっかけ：
突然の強い腰痛で長距離が歩けない為、家から近い整骨院、接骨院を探しており、ホームページでぎっくり腰の記事を見つけ「できるだけ早く動けるようになりたい」と当院へ来院されました。
2. 当院によるお身体の分析
骨盤、姿勢の状態：
・骨盤の右後方変位
・腰椎前弯の消失（防御性屈曲姿勢）
・体幹の左側への逃避姿勢
・股関節可動域の低下
急性炎症により筋肉が強く防御収縮を起こし、骨盤バランスが崩れていました。
単なる筋肉の炎症ではなく、「骨盤のズレ＋筋緊張＋神経過敏」が複合した状態と判断しました。
筋肉の状態：
・腰方形筋の強い緊張
・脊柱起立筋の攣縮
・殿筋群の硬結
・腸腰筋の短縮
・腹横筋の機能低下
特に右腰部に圧痛と熱感があり、急性期特有の炎症反応を確認しました。
3. 施術プランと経過
当院独自のハイボルト療法・超音波療法・骨盤矯正を用い、以下のステップでアプローチしました。
初回〜2回目：
まず炎症と神経過敏を抑えるため、ハイボルト療法で深部の炎症部位へアプローチしました。
即時的に痛みの軽減を確認。
続いて超音波療法で深部組織の修復促進。
炎症の沈静化を最優先に実施しました。
施術後
「来院時より腰が伸びる」
「歩行が楽になった」
と変化を実感されていました。
通院頻度：
急性期のため3日連続で施術。
3回目〜4回目：
炎症が落ち着いてきた段階で骨盤矯正を本格的に実施。
左右差を整え、腰椎への偏った負担を軽減。
→ 前屈動作が可能に
→ 立ち上がり時の痛みが大幅軽減
→ 車の乗り降りがスムーズに
痛みレベルは10→3まで改善。
5回目〜6回目（結果）：
日常生活動作にほぼ支障なし。
営業活動へ完全復帰。
再発予防として体幹安定性を高める為骨盤矯正を継続。
現在は月1回のメンテナンス通院中。
4. 施術費用
・ハイボルト療法：1回 1,500円
・超音波療法：1回 1,000円
・骨盤矯正：1回 4,400円
※症状の程度により組み合わせが異なります。
5 リスク・副作用について
施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。
これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。
もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。
6. 岩永（柔道整復師）からのコメント
ぎっくり腰は「安静にしていれば治る」と思われがちですが、
✔ 炎症コントロール
✔ 神経過敏の正常化
✔ 骨盤バランスの修正
この3つを適切な順番で行うことで、
回復スピードは大きく変わります。
急性期に強いマッサージを行うと今よりも悪化するケースもあります。
重要なのは“今の状態に合った施術選択”です。
特に50代以降は、筋力低下や姿勢の崩れが背景にあることが多く、再発リスクが高まります。
一度の痛みを「年齢のせい」にせず、根本原因まで整えることが将来の慢性腰痛予防につながります。
急な腰の痛みでお困りの方は、我慢せず早期にご相談ください。
1．あなたの症状やお悩みを教えてください。
ぎっくり腰の手前、腰が特に痛い
2．施術を受けた感想を教えてください。
初めて接骨院に来ました。
痛くなく安心しました。親切で丁寧な治療をしていただきました。
日に日に良くなっています。
ありがとうございます。
O・Y様この度はご来院いただき、また嬉しい口コミをご投稿いただきありがとうございます！
ぎっくり腰の手前ということで、痛みも強くぎっくり腰になるかも、、というところから不安もありとてもお辛かった思いますが、安心して施術が受けられたようでよかったです！
当院では痛みを落ち着けるのはもちろんのこと、骨盤矯正やEMSによる痛みの再発予防までさせていただき根本改善というところでしっかりと治療させていただいております。
現在もEMSと骨盤矯正でメンテナンスをされていると思いますので、これからも痛みが再発しないように一緒により良いお身体を作っていきましょう！
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
