立川市の骨盤矯正なら、まろん接骨院 西立川｜ソフトな手技で産後の歪みや腰痛を根本改善

【30代男性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：

・首の慢性的な痛みと重だるさ

・慢性的な頭痛

・上を向くと首の付け根が詰まる感覚、痛い感覚がある

・最近、手の軽いしびれを感じることがある

年代・職業：

30代男性／IT企業勤務（1日8〜10時間のパソコン作業）

来院のきっかけ：

整形外科でレントゲンを撮り「ストレートネック」と説明を受ける。

湿布と姿勢指導のみで経過観察となったが、症状が改善せず、

「姿勢から根本的に変えたい」と思い来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤、姿勢の状態：

・骨盤後傾

・顕著な猫背姿勢

・巻き肩

・頭部前方偏位（約4cm前方移動）

・胸椎伸展可動域の著しい低下

骨盤が後傾し、背中が丸まることで頭が前方へ突出。

本来緩やかなカーブを描く頸椎が真っ直ぐになり、

首の筋肉で頭部（約5kg）を常に支えている状態でした。

いわゆる「首だけの問題」ではなく、

骨盤〜背骨〜肩甲骨の連動性が崩れていることが根本要因と判断しました。

筋肉の状態：

・胸鎖乳突筋の過緊張

・後頭下筋群の短縮

・僧帽筋上部線維の緊張

・大胸筋の短縮

・腹横筋・多裂筋の機能低下

特に体幹インナーマッスルの弱化により、正しい姿勢を維持できない状態でした。

3. 施術プランと経過

当院独自の骨盤矯正・猫背巻き肩矯正を用い、以下のステップでアプローチしました。

初回〜2回目：

まず骨盤の歪みを矯正し、腰椎〜胸椎の可動性を改善しました。

同時に猫背・巻き肩矯正により胸郭の動きを出し、肩甲骨の位置を正常化。

施術後「首の可動域が広がった」「呼吸がしやすい」と実感。

通院頻度：

初期安定のため週2回。

3回目〜4回目：

猫背・巻き肩、骨盤矯正をセットで行いつつ、手技療法で筋肉の緊張を除去。

肩甲骨の内転・下制機能を高め、頭部位置を後方へ修正。

→ 首の痛みが10→5程度に軽減。

→頭痛の頻度が週2回からほぼ消失。

5回目〜6回目（結果）：

頸椎前弯が徐々に回復傾向。

長時間のデスクワーク後も首の重さが出にくくなる。

上を向く動作での詰まり感が解消されました。

現在は再発予防として月1回の姿勢メンテナンスを継続中。

4. 施術費用

骨盤矯正・猫背巻き肩矯正：通常1回 6,900円

※施術内容によって施術料金は多少前後いたします。

5 リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。

これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。

もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。

6. 岩永（柔道整復師）からのコメント

ストレートネックは「首だけを矯正」しても根本改善にはなりません。

原因の多くは、

✔ 骨盤の歪みによる左右のバランスの悪さ

✔ 猫背・巻き肩による肩甲骨機能低下

✔ 長時間の前傾姿勢

これらが積み重なった結果として頸椎カーブが失われています。

大切なのは、

骨盤という土台を整え、胸椎の可動性を回復させ、肩甲骨を正しい位置に戻すこと。

その結果として頸椎の自然なカーブが再形成され、首への負担が軽減します。

慢性的な首こりや頭痛、将来的な神経症状や強い痛みを防ぐためにも、

早期の姿勢改善が重要です。

「まだ30代だから大丈夫」ではなく、

今のうちに整えておくことが将来の健康につながります。

【50代男性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：

・朝、顔を洗おうと前かがみになって体を起こそうとした瞬間に激痛

・腰が伸びず、真っ直ぐ立てない

・歩くたびに腰へ響く痛み

・椅子からの立ち上がりが困難

年代・職業：

50代男性／営業職（車移動が多く長時間運転あり）

来院のきっかけ：

突然の強い腰痛で長距離が歩けない為、家から近い整骨院、接骨院を探しており、ホームページでぎっくり腰の記事を見つけ「できるだけ早く動けるようになりたい」と当院へ来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤、姿勢の状態：

・骨盤の右後方変位

・腰椎前弯の消失（防御性屈曲姿勢）

・体幹の左側への逃避姿勢

・股関節可動域の低下

急性炎症により筋肉が強く防御収縮を起こし、骨盤バランスが崩れていました。

単なる筋肉の炎症ではなく、「骨盤のズレ＋筋緊張＋神経過敏」が複合した状態と判断しました。

筋肉の状態：

・腰方形筋の強い緊張

・脊柱起立筋の攣縮

・殿筋群の硬結

・腸腰筋の短縮

・腹横筋の機能低下

特に右腰部に圧痛と熱感があり、急性期特有の炎症反応を確認しました。

3. 施術プランと経過

当院独自のハイボルト療法・超音波療法・骨盤矯正を用い、以下のステップでアプローチしました。

初回〜2回目：

まず炎症と神経過敏を抑えるため、ハイボルト療法で深部の炎症部位へアプローチしました。

即時的に痛みの軽減を確認。

続いて超音波療法で深部組織の修復促進。

炎症の沈静化を最優先に実施しました。

施術後

「来院時より腰が伸びる」

「歩行が楽になった」

と変化を実感されていました。

通院頻度：

急性期のため3日連続で施術。

3回目〜4回目：

炎症が落ち着いてきた段階で骨盤矯正を本格的に実施。

左右差を整え、腰椎への偏った負担を軽減。

→ 前屈動作が可能に

→ 立ち上がり時の痛みが大幅軽減

→ 車の乗り降りがスムーズに

痛みレベルは10→3まで改善。

5回目〜6回目（結果）：

日常生活動作にほぼ支障なし。

営業活動へ完全復帰。

再発予防として体幹安定性を高める為骨盤矯正を継続。

現在は月1回のメンテナンス通院中。

4. 施術費用

・ハイボルト療法：1回 1,500円

・超音波療法：1回 1,000円

・骨盤矯正：1回 4,400円

※症状の程度により組み合わせが異なります。

5 リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。

これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。

もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。

6. 岩永（柔道整復師）からのコメント

ぎっくり腰は「安静にしていれば治る」と思われがちですが、

✔ 炎症コントロール

✔ 神経過敏の正常化

✔ 骨盤バランスの修正

この3つを適切な順番で行うことで、

回復スピードは大きく変わります。

急性期に強いマッサージを行うと今よりも悪化するケースもあります。

重要なのは“今の状態に合った施術選択”です。

特に50代以降は、筋力低下や姿勢の崩れが背景にあることが多く、再発リスクが高まります。

一度の痛みを「年齢のせい」にせず、根本原因まで整えることが将来の慢性腰痛予防につながります。

急な腰の痛みでお困りの方は、我慢せず早期にご相談ください。

【30代女性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：

・週に2〜3回起こる頭痛

・こめかみ〜後頭部にかけての締め付けるような痛み

・ひどい時は仕事に集中できない

年代・職業：

30代女性／デスクワーク中心

来院のきっかけ：

病院では異常なしと診断され、処方された薬を飲んでおり一時期よりは改善されたが頭痛が取りきれず他のところに問題があるのかと不安を感じ頭痛の口コミが多い西立川・富士見町のまろん接骨院に来院されました。

「薬に頼らず改善したい」とのご希望でした。

2. 当院によるお身体の分析

姿勢・骨格の状態：

長時間のパソコン作業により、頭部が前方へ出る姿勢（いわゆるストレートネック傾向）。

首〜肩にかけて常に緊張が続く状態でした。

また、猫背姿勢により胸郭の動きも低下し、呼吸が浅くなっていました。

骨盤は右側が少し高い状態になっており、左右でのバランスが悪くなっていました。

筋肉の状態：

・僧帽筋上部線維の過緊張

・肩甲挙筋の硬結

・後頭下筋群の強い緊張

・側頭部周囲の筋緊張

・食いしばりによる咬筋の筋緊張

これらの筋緊張が血流を低下させ、緊張型頭痛を引き起こしていると判断しました。

3. 施術プランと経過

首・肩だけでなく、姿勢全体のバランスを整える施術を行いました。

初回〜2回目：

過緊張部位を丁寧に緩和し、頸椎の可動域を改善した。

施術後は「頭が軽い感じがする」と実感していました。

通院頻度：

症状安定のため週1〜2回の施術。

3回目〜4回目：

肩甲骨の可動性向上と姿勢調整を実施。

セルフケアとして簡単なストレッチと呼吸法を指導しました。（胸筋のストレッチや腹式呼吸のやり方など）

→頭痛の頻度が週2〜3回から週1回程度へ減少。

5回目〜6回目（結果）：

頭痛の発生はほとんどなくなり、薬を服用する回数も大幅に減少しました。

現在は再発防止のため月1回のメンテナンスで安定した状態を維持されています。

4. 施術費用

姿勢矯正：通常1回 5,400円

※症状や状態により施術の料金は異なります。

5. リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや眠気を感じる場合があります。

通常は1〜2日で落ち着きます。長く続く場合はスタッフまでお知らせください。

6. 岩永（柔道整復師）からのコメント

頭痛は脳の問題だけでなく、

首・肩の緊張や姿勢の崩れ、自律神経の乱れなどが関係しているケースも多くあります。

薬で一時的に抑えるだけでなく、

原因となる筋緊張や姿勢バランスを整えることで、

症状の改善や根本的な改善に繋がります。

慢性的な頭痛でお悩みの方は、一度ご相談ください。

【50代男性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：

・お尻から太もも裏、ふくらはぎにかけてのしびれ

・長時間立っていると足にジンジンとした痛み、しびれが出る

・朝起き上がる際に腰から下が固まったように感じる

年代・職業：

50代男性／立ち仕事（工場勤務）

来院のきっかけ：

整形外科で「坐骨神経痛」と診断され、痛み止めと湿布で経過観察。

一時的に楽になるものの再発を繰り返していて、最近また痛みの強さが増したため近くの整骨院を探していた所、坐骨神経痛の口コミに定評のある、西立川　富士見町のまろん接骨院に来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤、姿勢の状態：

・骨盤前傾が強い反り腰姿勢

・腰椎前弯の過度な増強

・体重が常に前方へかかっている状態

・股関節伸展制限

・骨盤の高さの左右差（左が少し上に上がっている状態）がありました

骨盤が過度に前傾することで腰椎に持続的な圧迫ストレスがかかり、坐骨神経への負担が増大している状態でした。

筋肉の状態：

・腸腰筋の短縮

・大腿直筋の過緊張

・梨状筋の強い圧痛

・中殿筋の筋力低下

・ハムストリングスの硬さ

特に梨状筋部での神経圧迫が疑われ、筋緊張と骨盤の歪みによる左右差、不良姿勢の反り腰による筋緊張が原因だと考え、そこへのアプローチが必要と判断しました。

3. 施術プランと経過

当院独自の反り腰矯正・骨盤矯正を用い、以下のステップでアプローチしました。

初回〜2回目：

骨盤前傾の調整と、骨盤の高さの歪みの調整により腰椎の可動性改善を実施。

手技施術での臀部・股関節周囲の筋緊張を緩和。

施術後、立位時の足のしびれが軽減。

通院頻度：

症状が強かったため、週2回で集中的に施術。

3回目〜4回目：

骨盤の安定性向上を目的にEMSで体幹深部筋へアプローチ。

股関節の可動域改善を目的としてるセルフケアも指導。

→ しびれの強さが10→5程度に減少。

長時間立位での痛みが大幅に軽減。

5回目〜6回目（結果）：

日常生活でのしびれはほぼ消失。

朝の起き上がり動作もスムーズに。

現在は再発予防のため月1回のメンテナンスを継続中。

4. 施術費用

反り腰矯正・骨盤矯正：通常1回 5,400円

※症状や状態により施術内容は異なります。

5 リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。

これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。

もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。

6. 岩永（柔道整復師）からのコメント

坐骨神経痛は「神経が悪い」のではなく、姿勢や骨盤の歪み、筋肉の緊張が原因で神経に負担がかかっているケースが非常に多いです。

特に反り腰姿勢は腰椎への圧迫ストレスを強め、臀部深部で神経を刺激しやすくなります。

そのため、痛みの出ている部位だけを緩めても再発しやすいのが特徴です。

骨盤の歪みと反り腰を同時に整え、股関節・体幹の安定性を高めることで、神経への負担を根本から軽減できます。

「しびれがあるから年齢のせい」と諦めず、

早期に姿勢から見直すことが改善への近道です。

【40代男性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：

・3ヶ月以上続く慢性的な腰の重だるさ

・長時間座った後に立ち上がる際の鋭い痛み

・朝起床時に腰が固まったような感覚

年代・職業：

40代男性／デスクワーク中心

来院のきっかけ：

整形外科では骨に異常はないと診断され、湿布と内服で経過観察。

一時的に軽減するものの再発を繰り返していたため、

「根本的に腰痛を改善したい」と思い西立川　富士見町のまろん接骨院に来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤・姿勢の状態：

長時間の座位姿勢による骨盤後傾、腰椎の前弯カーブが減少、本来他の場所に分散されるはずの負担が腰部に集中している状態でした。

また、立ち上がり動作時に骨盤の安定性が低下していることを確認しました。

筋肉の状態：

・脊柱起立筋の慢性的な過緊張

・腰方形筋の筋緊張

・中殿筋・大殿筋の筋力低下

・ハムストリングスの短縮

特に臀部の機能低下により、腰が代償的に働きすぎている状態と判断しました。

3. 施術プランと経過

腰部だけでなく、骨盤・臀部・股関節を含めた骨盤矯正、反り腰矯正、手技治療を行いました。

初回〜2回目：

過緊張を起こしている筋肉を丁寧に施術し、骨盤矯正、反り腰矯正によって骨盤の可動性が改善されました。

施術後は立ち上がり時の痛みが軽減。

通院頻度：

早期改善、骨盤・姿勢の定着のため、週2回のペースで施術。

3回目〜4回目：

骨盤の安定性向上を目的に、深部筋へアプローチ。

日常でできる簡単な体幹エクササイズも指導。

朝の痛みがほぼ消失し、長時間座位後の違和感も軽減。

5回目〜6回目（結果）：

日常生活で腰痛はほとんど気にならない状態へ改善。

現在は月2回のメンテナンスとセルフケアで良好な状態を維持しています。

4. 施術費用

骨盤矯正、反り腰矯正：通常1回 5,400円

※症状や状態により施術の料金は異なります。

5. リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛様の症状が出る場合があります（好転反応）

通常は1〜2日で自然に落ち着きます。

長期間続くようであればスタッフまでお問い合わせください。

6. 岩永　（柔道整復師）からのコメント

慢性腰痛は、単に「腰が悪い」というよりも

骨盤の歪みや臀部、股関節などの下肢の機能低下が関与しているケースが多く見られます。

痛みの出ている部位だけでなく、身体全体の連動性を整えることで改善が期待できます。

腰の違和感が長引いている方は、早めのケアをおすすめします。