【西立川駅徒歩5分】ぎっくり腰（急性腰痛）を根本改善！放置厳禁の理由とまろん接骨院西立川の専門治療

西立川駅周辺にお住まいの皆様、そして突然の強い腰の痛みにお困りの皆様、こんにちは！まろん接骨院西立川の柔道整復師、杉田です。

本日の立川市の天気は晴れ、気温は9℃となっております。冷え込みが厳しい日は筋肉が硬くなりやすく、ぎっくり腰のリスクが高まります。また、雪の降る地域では大雪の予報ですので、お出かけ際や急な動作や重い荷物の持ち運びには十分ご注意ください。

今回は、西立川駅から徒歩5分の通いやすい立地にある当院が、多くの方を悩ませる「ぎっくり腰（急性腰痛）」について原因・対処・再発防止までを立川市富士見町や昭島市東町にお住まいの地域の皆様が、できるだけ早く日常の生活に戻れるよう、専門的な目線からアドバイスをお届けします。

まろん接骨院西立川のご案内

当院は1月も土曜・祝日を含め、朝9時から夜21時まで通常通り診療しております。

• 交通事故患者様は21時まで受付！

• 駐車場2台完備・提携コインパーキングあり

• 予約優先制（飛び込みも可能ですが、事前予約がスムーズです）

1. ぎっくり腰とは？その正体と「魔女の一撃」の由来

「ぎっくり腰」は正式名称を「急性腰痛症」と言います。欧米ではそのあまりの激痛と前触れのない発生から「魔女の一撃（Witch’s Shot）」とも呼ばれています。

多くの場合、腰を支える筋肉や筋膜、あるいは背骨の関節（椎間関節）に無理な力がかかり、微細な損傷や捻挫、急性の炎症が起きている状態です。

「重い荷物を持った時」だけでなく、「洗面台で顔を洗おうとした時」「床のゴミを拾おうとした時」「朝起きて寝返りを打った時」など、何気ない日常動作が原因となります。

ぎっくり腰の主な症状

• 立ち上がろうとすると腰に電気が走るような痛みがある

• 腰を曲げることも伸ばすこともできず、「くの字」の姿勢になる

• 寝返りを打つだけで激痛が走り、睡眠が妨げられる

• 痛みで歩行が困難になり、壁を伝わないと動けない

立川市富士見町や昭島市東町の皆様の中にも、「今まさにこの状態で動けない」という状態で来院される方も少なくありません。

適切な初期対応と治療を行えば、早期回復は十分に可能です。

2. ぎっくり腰を何度も繰り返す「本当の原因」とは？

「一度ぎっくり腰をやると癖になる」という言葉をよく耳にしますが、それは根本的な原因が解決されていないからです。単に痛みが引くのを待つだけでは、腰を支える機能は低下したままです。

昭島市東町や立川市富士見町から来院される患者様を分析すると、以下の4つの要因が複雑に絡み合っています。

① 骨格の歪みとインナーマッスルの低下化

家を支える大黒柱が傾いていれば、一部の壁に亀裂が入ります。人間の体も同じです。骨盤や背骨が歪んでいると、特定の筋肉（特に腰方形筋や多裂筋）に常に過剰な負担がかかります。そこに限界が来た時、ぎっくり腰として爆発するのです。

② 慢性的な筋肉の疲労蓄積

「昨日は大丈夫だったのに」と思われがちですが、実は数日前、数週間前から筋肉の柔軟性は低下しています。デスクワークによる座りっぱなしや、冷えによる血行不良が筋肉を「乾いたゴム」のような状態にし、少しの刺激で断裂（炎症）を引き起こさせます。

③ 生活習慣と姿勢の乱れ

スマートフォンの長時間利用による「巻き肩」や「猫背」は、腰の反りを不自然にし、重心を前方に移動させます。この姿勢の崩れが、腰椎へのストレスを2倍、3倍へと増幅させます。

④ 季節の変わり目と自律神経

本日のように気温が低い日や、明日からの天気の荒れ（気圧の変化）は、血管を収縮させ、筋肉への酸素供給を阻害します。冬場にぎっくり腰が多発するのはこのためです。

3. 「安静にするだけ」は間違い？最新の保存療法

かつては「ぎっくり腰は1週間絶対安静」と言われていましたが、最新の医学では「過度な安静は回復を遅らせる」ことが分かっています。

まろん接骨院西立川の「即効性」アプローチ

まろん接骨院西立川では、西立川駅から徒歩5分という利便性を活かし、急性期の激痛から慢性的な違和感まで、以下のステップで徹底サポートします。

ステップ1：徹底した状態把握（カウンセリング）

まずは「動ける範囲」と「痛みの出るポイント」を正確に把握します。

※足に強いしびれや麻痺がある場合、排尿障害がある場合などは、重度のヘルニアや他の疾患の可能性があるため、必要に応じて専門医療機関への紹介も含めた的確な判断を行います。

ステップ2：炎症を鎮める「ハイボルテージ療法」「超音波治療」

急性期のぎっくり腰は、患部が火事になっているような状態です。当院では電気刺激を深部まで届ける「ハイボルテージ治療器」を導入しています。これにより、手技では届かない深層筋の炎症を抑え、痛みを緩和させます。

同時に超音波治療も行います。

超音波治療をすることによって深部の筋肉などに細胞レベルでアプローチし周りの組織を活性化させ治癒能力を高め痛みなどの早期改善を促します。

ステップ3：ボキバキしないソフトな「全身バランス矯正」

痛みが少し落ち着いたら、痛みの「引き金」となった身体の歪みを整えます。バキバキしないソフトな矯正ですので、ぎっくり腰直後のデリケートな体でも安心して受けていただけます。昭島市東町や立川市富士見町からお越しの皆様からも「施術後にスッと立てるようになった」と驚きの声をいただいています。

4. 再発率をゼロに近づける「EMS」トレーニング

ぎっくり腰の最大の恐怖は、いつ再発するか分からない不安です。この不安を解消するために、まろん接骨院西立川では最新のEMS（インナーマッスルトレーニング）を用いたプログラムを提案しています。

インナーマッスル＝「天然のコルセット」

腰を守るためには、お腹の深いところにある「腹横筋」を鍛える必要があります。しかし、ぎっくり腰を経験した方は、痛みへの恐怖から自分で腹筋運動をすることが困難です。

当院のEMSは、寝ているだけでインナーマッスルをダイレクトに刺激します。

• 腰椎の安定性が向上する

• 正しい姿勢が維持しやすくなる

• 代謝が上がり、冷えにくい体になる

これにより、昭島市東町や立川市富士見町にお住まいの皆様が、「ぎっくり腰」になりにくい体づくりをサポートします。

5. 昭島市東町・福島町・立川市富士見町周辺でぎっくり腰にお困りの方へ

「仕事があるから休めない」「子供の送り迎えがある」「家事が溜まっている」

ぎっくり腰は、あなたの生活を突然ストップさせてしまいます。

西立川駅から徒歩5分、駐車場も完備している当院は、そんなお忙しい皆様の気軽に立ち寄れて通院しやすい接骨院でありたいと考えています。

夜21時まで受付しておりますので、お仕事帰りの急なトラブルにも対応可能です。昭島市東町や立川市富士見町から自転車や車で来院される方も多く、地域密着型の接骨院として信頼をいただいております。

昭和記念公園での散歩を楽しめる体に。

重い荷物を不安なく持てる毎日に。

私たちは、あなたの「当たり前の日常」を取り戻すために全力でサポートいたします。

よくある質問

Q. ぎっくり腰になった直後ですが、温めたほうがいいですか？冷やしたほうがいいですか？

A. 発症から24〜48時間は炎症が強いため、基本的には「冷やす（アイシング）」が正解です。ただし、自己判断は危険ですので、まずは当院へお電話いただくか、直接ご来院ください。

Q. 以前、他の接骨院でマッサージを受けたら悪化しました…

A. 急性期のぎっくり腰に対して、患部を強く揉むのは逆効果です。当院では炎症を考慮し、まずは特殊電気治療や超音波による低刺激の治療からのアプローチを行うため、悪化のリスクを最小限に抑えています。

立川市富士見町、昭島市東町、そして西立川駅をご利用の皆様。

私たちは、患者様一人ひとりの症状に寄り添い、オーダーメイドの治療計画をご提案します。土曜・祝日も診療しておりますので、急な痛みでお困りの際はお気軽にご相談ください。

立川市周辺でぎっくり腰にお困りなら人気の接骨院まろん接骨院西立川へお気軽にお問い合わせください。ぎっくり腰以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん接骨院西立川にご相談ください。

立川市にある、まろん接骨院西立川では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん接骨院西立川では交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

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