整体とは、体の歪みや筋肉の硬さを調整し、自然治癒力を高める施術法です。肩こりや腰痛、姿勢の改善（反り腰、巻き肩など）、骨盤矯正など幅広い症状に対応可能で、体のバランスを整えることを目的としています。西立川市・立川市の多くの方が、日常生活の不調改善に整体を活用しています。

整体が必要になる場合は、次の通りです。

・長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢不良

・出産や育児による骨盤の歪み

・加齢による筋力低下

・スポーツや日常生活での偏った動作

・過去のケガや交通事故による体のアンバランス

これらの原因により、筋肉や関節に負担がかかり、痛みや疲労が慢性化していきます。

そのため、整体によって体の歪みを整え、筋肉や関節のバランスを整えることが必要になります

・腰痛・肩こり・首の痛み

・猫背や反り腰などの姿勢不良

・骨盤の左右差や歪み

・膝の痛みや関節の違和感

・慢性的な疲労感

立川市のまろん接骨院では一人一人の患者様の症状に合わせて施術を行っております。初めての方でも安心して受けられるのでお気軽にご相談ください。

身体の歪みを放置すると、次のリスクがあります。

・痛みが慢性化し日常生活に支障が出る

・姿勢の歪みが進行し、関節や筋肉にさらなる負担がかかる

・内臓の働きや血流が悪くなり、疲労回復が遅れる

・将来的に腰椎椎間板ヘルニアや肩関節の不調を発症する可能性

姿勢チェック：鏡の前で肩や骨盤の高さを確認

前屈テスト：腰や背中の柔軟性を確認

左右差チェック：立った状態で重心が偏っていないか確認

簡単なセルフチェックでも、体の歪みや不調のサインを確認できます。

もし気になる症状がありましたら立川市のまろん接骨院にご相談ください

・腰椎椎間板ヘルニア

・坐骨神経痛

・四十肩・五十肩

・関節リウマチ

・緊張型頭痛

これらの症状・疾患の場合、痛みの原因が骨・筋肉・靭帯・関節などに関係していることがあります。

そのため、整体による施術だけでなく、まろん接骨院での診察や適切な治療が必要となる場合があります。

立川市のまろん接骨院では、整体の治療として以下のアプローチを行っています。

・骨盤矯正：骨盤の歪み、ズレをソフトな刺激で整えます

・姿勢矯正：猫背、巻き肩、反り腰を正しい姿勢へ導きます

・全身矯正：全身のバランスを矯正します

・子供姿勢矯正：成長期の姿勢を改善します

・産後骨盤矯正：産後の骨盤をケアします

・EMSによるインナーマッスルトレーニング：寝たままで深層筋を鍛え、姿勢保持力を向上

・日常生活アドバイス：生活習慣や運動指導で再発予防

当院では、痛みの一時的な改善だけでなく、体の根本的な改善を目指しています。

〜最後に〜『快適な日常生活のために』

立川市のまろん接骨院では、整体だけでなく、腰痛・肩こり・膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを繰り返さない根本的な改善をサポートしています。

身体が歪むと、全身の各部位に余分な負担がかかり、筋肉の緊張や痛みの原因となります。そのため、当院では骨盤矯正や姿勢矯正を行い、負担の少ない体作りを目指します。

骨盤矯正は「バキバキ」しないソフト手技で、お子様からご高齢の方まで安心して受けられます。さらにEMSで普段使えていない筋肉を鍛え、快適な日常生活のサポートを全力で行っています。 立川市まろん接骨院では整体に限らず、身体の様々なお悩みに対応しております。地域で評判の当院まで、お気軽にご相談ください。

整体はどのくらいの頻度で通うべきですか？

症状や体の歪みによりますが、初期は週1〜2回、その後は月1回のメンテナンスが理想です。

整体は痛いですか？

まろん接骨院の整体はソフトな手技中心で、ほとんど痛みはありません。

自宅でできるケアはありますか？

ストレッチや簡単な姿勢矯正エクササイズで、整体効果を維持できます。

世界で「整体」は日本発祥ではなく、中国やヨーロッパにも古くから体の調整法があります

EMSトレーニングは、通常の筋トレでは鍛えにくい深層筋に効果的

骨盤矯正を定期的に行うと、腰痛だけでなく冷え性や便秘改善にもつながることがあります