部活動やクラブチームでの練習、趣味のランニング・ゴルフ・テニスなど、スポーツ中のケガは突然起こります。

「少し痛いけど我慢できる」と放置してしまうと、慢性化や再発につながることもあります。

まろん鍼灸接骨院 西立川院では、柔道整復師による正確な評価と早期回復を目指した施術で、スポーツ外傷からの復帰を全力でサポートします。

スポーツ外傷とは様々な理由で起こります。

プレー中の転倒・衝突・急な方向転換など、瞬間的な外力によって起こるケガのことを指します。

日々部活動やクラブ活動に励んでいる学生や社会人アスリートを中心に、次のような外傷が多く見られます。

・足首の捻挫

・肉離れ（筋損傷）

・打撲（接触による損傷）

・骨折・脱臼

・靭帯損傷（足首・膝・肩など）

スポーツ外傷は、受傷直後の対応によって回復スピードや後遺症のリスクが大きく変わるのが特徴です。

そのため、痛みや違和感を感じたら早めに専門家へ相談することが大切です。

立川市にあるまろん接骨院西立川は外傷のスペシャリストでもある柔道整復師が働いているので、骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの処置、治療、リハビリを行うことができます。

さらに必要があれば提携している整形外科もご紹介させて頂きます。 

※（骨折、脱臼の治療を行う際は緊急性の応急処置を除き医師の診断、同意が必要です。）

スポーツ外傷は基本的にプレー中の転倒や、衝突、急な方向転換などの瞬間的な外力が加わる事で発生します。

サッカーをプレイ中に相手に後ろからスライディングタックルをされた、テニスをプレイ中に方向転換しようとした際に肉離れを起こした。

普段運動機会の少ないお父さんが子供の運動会で走った時にアキレス腱を断裂してしまったなどさまざまな場面でのケガを想定する事ができます。

また、普段の身体のコンディショニングもスポーツ外傷を起こしやすい要因になります。

まろん接骨院では身体の歪みや筋力のバランス、身体の使い方など身体全身を診て

さまざまなアドバイスをさせて頂きます。

スポーツ外傷の主な症状としては

・痛めた部位が腫れている

・痛めた部位にアザ（内出血）がある

・痛めた部位が動かせない、動かしにくい

・痛めた部位が変形している。（関節などの形が痛めいてない方と比べると違う）

・痛めた部位に熱感がある。

上記のような症状がある場合スポーツ外傷が疑われます。

まろん接骨院では、そのような症状に対して適切な検査を行い適切な処置をさせて頂きます。

緊急を要するような状態であれば、直ちに近くの病院行って適切な処置をしてもらいましょう。

骨折などを適切に処置、治療をしないと後遺症を残し今後のお身体の不調に大きな影響を与えてしまいます。

固定が不十分だと、曲がって（変形して）骨がくっついてしまったり、リハビリが不十分だと動かせる範囲（可動域）が狭くなってしまいケガをする前よりも不自由な生活を送る可能性が高くなります。

捻挫や肉離れも同じで、痛みが取れた後もしっかりとリハビリをしなければ、同じようなケガを繰り返しやすくなります。

まろん接骨院では、おケガを繰り返さないためにお怪我の状態に合ったリハビリやセルフケアをご指導いたします。

スポーツ外傷と似た言葉で「スポーツ障害」があります。

この「スポーツ障害」とスポーツ外傷の違いはケガをする原因が違います。

スポーツ外傷は先程、説明させて頂いたように一度に強い衝撃が加わる事が原因なのに対して、「スポーツ障害」は繰り返しの動作や使いすぎ（オーバーユース）によるものが主な原因です。

例としてあげると

・テニス肘・野球肘

・ジャンパー膝（膝蓋腱炎）

・シンスプリント

・アキレス腱炎

・腰椎分離症

スポーツ外傷が「瞬間的なケガ」、スポーツ障害は「積み重ねによる痛み」という違いがありますが、両者が同時に起こるケースも珍しくありません。

まろん接骨院ではスポーツ外傷だけでなく、テニス肘や野球肘など使い過ぎによって起きる身体の痛みにも適切な治療をさせて頂きます。

立川市のまろん接骨院では、スポーツ外傷の治療として以下のアプローチを行っています。

スポーツ外傷は分類として急性期と言われ、ケガを悪化させないためにも早期治療が大事になってきます。

早期に対応する事で今後のケガの改善が早まることも期待できます。

ケガをしたらまずは「RICE処置」が大事になってきます。

R：安静

I：アイシング

C：圧迫

E：挙上

まろん接骨院では、このようにスポーツ外傷でのケガに対して適切な応急処置を行います。

その後、ケガをしている部位に対して超音波治療、ハイボルト治療を用いてスポーツ外傷の痛みや腫れ、炎症を取り除く治療をします。

その後、必要に応じて、テーピングや包帯などで固定をしていきます。

痛みが取れてきた段階で、手技などで筋肉や関節にアプローチしていきます。

その後、身体のバランスを診て痛みを繰り返さないためにマッサージをしたり根本的に歪みを治し再発しない、スポーツなどでパフォーマンス上げられるよな治療を進めていきます。

骨折、脱臼の場合は応急処置をした後、提携している整形外科を責任持ってご紹介させて頂きます。

立川市のまろん接骨院では、スポーツ外傷だけでなく、腰痛・肩こり・膝の痛みなど様々な体の不

調に対して、痛みを一時的に和らげるだけでなく、痛みを繰り返さないための根本的な改善を目指しています。

身体が歪むと全身の各部位に余分な負担がかかり、筋肉の緊張や痛み、不調の原因となります。そのため当院では骨盤矯正や姿勢の矯正を行い、負担の少ない身体作り、根本的な改善を目指しています。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」しない、ソフトな手技。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）を使い、寝たままで普段使えていない筋肉を鍛えることも可能。快適な日常生活を取り戻すため、全力でサポートいたします。

立川市まろん接骨院ではスポーツ外傷に限らず、身体の様々なお悩みに対応しております。お困りの際は、地域で評判の当院までお気軽にご相談ください。

骨折をしていても歩けたり、手を使えたりできますか？

骨折をしていても痛みを伴いながらも歩けたり、手を使うことが可能なケースがあります。
骨折部が安定していると痛みを伴いながらも歩けたりするケースがあり、骨折をしていないと勘違いをしそのまま放置し、後々後遺症を残してしまうケースがあるので、少しでもおかしいなと思ったらすぐに受診して下さい。

湿布などでも冷やす効果はありますか？

効果はゼロではありませんが、スポーツ外傷などのケガの場合は、保冷剤や氷などで冷やした方が、その後腫れにくくなったり腫れが引きやすくなります。

捻挫をしてしまいました。接骨院で治療できますか？

接骨院でも治療はできます。まろん接骨院では超音波治療やハイボルト治療を用いて痛み、腫れ、炎症を早期に取れるように治療いたします。お気軽にご相談ください。

舟状骨骨折は手関節捻挫と誤診されやすい。

転倒なので手をついてしまい手首付近が痛くてレントゲンを撮っても骨には異常がなく「手関節捻挫」と診断されたがなかなか痛みが引かないケースがあります。

舟状骨が骨折していると、壁に手をつけないや、腕立て伏せができないなどといった特徴的な症状があり、その症状を診断材料の一つとして骨折の有無を判断します。