セーバー病（シーバー病）とは、成長期の踵にある「踵骨骨端核」に強い牽引ストレスがかかり、炎症と痛みを引き起こす症状です。
主に 10〜13歳のスポーツをする子どもに多く、特にサッカー・バスケ・陸上・バレーなどダッシュやジャンプが多い競技で発症します。

立川市でも部活動が盛んで、まろん接骨院にはセーバー病（シーバー病）で悩む子どもが多く来院されています。

セーバー病（シーバー病）は次の要因が重なると発生します。

▼主な原因

・運動量の急増（大会前・合宿後）
・アキレス腱やふくらはぎの筋肉の硬さ
・成長期で踵の骨が未成熟
・偏平足や足のアーチの崩れ
・体のゆがみ（骨盤・下肢アライメント）
・合わない靴や薄いソール

とくに成長期の子どもの踵は未発達で弱く、ふくらはぎの硬さが加わると踵を強く引っ張り痛みが出やすい状態になります。

・踵の鋭い痛み
・運動時・運動後の痛みの増悪
・踵の圧痛（押すと痛い）
・歩行痛
・つま先立ちで痛み
・ジャンプやダッシュで痛み
・冷やすと一時的に軽減

スポーツの中断を余儀なくされることも多く、立川市のまろん接骨院でも多い相談の一つです。

セーバー病（シーバー病）を放置すると…

・慢性化し長期間スポーツができなくなる
・踵をかばいすぎて膝痛・腰痛へ波及
・フォームが崩れパフォーマンス低下
・骨端核の炎症が悪化し長期離脱に

成長期の痛みと誤解されがちですが、放置すると競技人生に大きな影響が出るため注意が必要です。

医学的には明確な分類はありませんが、まろん接骨院では症状を以下の3つに分類しています。

1. 炎症優位型（押すだけで激痛）

2. 牽引ストレス型（ふくらはぎの硬さが原因）

3. アーチ低下型（扁平足や土踏まずの崩れ）

分類を明確にすることで、最適な施術方針を選択できます。

□ 踵をつまむと強い痛みが出る
□ つま先立ちすると痛む
□ 走ると踵に響く
□ 朝一歩目が痛い
□ 運動後に痛みが悪化

3つ以上当てはまれば、セーバー病（シーバー病）の可能性が高いです。

似ている疾患（鑑別）立川市　まろん接骨院

・アキレス腱炎
・足底筋膜炎
・踵脂肪体炎
・疲労骨折
・滑液包炎

これらと混同されやすいため、立川市のまろん接骨院では丁寧に鑑別を行います。

当院ではセーバー病（シーバー病）に対して以下の根本改善アプローチを行います。

①炎症を抑える施術
・超音波治療
・手技による局所調整
・患部の負担を軽くするテーピング

②ふくらはぎ・アキレス腱の施術
セーバー病（シーバー病）の主要因である
「アキレス腱の牽引ストレス」を軽減します。

③骨盤・下肢の歪み矯正
左右差やねじれを骨盤矯正によって整えて踵への負担を減らします。

④セルフケア指導
・ふくらはぎのストレッチ
・踵の負担が少ないフォーム指導
・練習量の調整アドバイス

立川市のまろん接骨院では、セーバー病（シーバー病）の痛みを取るだけでなく、再発しない体づくりを重視しています。

立川市のまろん接骨院では、セーバー病（シーバー病）だけでなく、腰痛・肩こり・膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを一時的に和らげるだけでなく、痛みを繰り返さないための根本的な改善を目指しています。
身体が歪むと全身の各部位に余分な負担がかかり、筋肉の緊張や痛み、不調の原因となります。そのため当院では骨盤矯正や姿勢の矯正を行い、負担の少ない身体作り、根本的な改善を目指しています。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」しない、ソフトな手技。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）を使い、寝たままで普段使えていない筋肉を鍛えることも可能。快適な日常生活を取り戻すため、全力でサポートいたします。

立川市まろん接骨院ではセーバー病（シーバー病）に限らず、身体の様々なお悩みに対応しております。お困りの際は、地域で評判の当院までお気軽にご相談ください。

セーバー病（シーバー病）は何週間で治りますか？

軽度なら2〜4週間、炎症が強いと1〜2ヶ月かかります。

運動を続けてもいい？

歩行痛がある場合は中止。痛みが軽ければ段階的にOKです。

冷やした方がいい？

炎症が強い時期はアイシングが有効です。

・実は「伸び盛りの子ほど痛みやすい」

・ふくらはぎの柔軟性が高い子は発症率が低い

・成長のピーク（10〜12歳）に特に多い

・インソールで痛みが半減する例が多い