脊柱管狭窄症は、『脊柱管』という背骨の中の通り道が狭くなってしまう疾患です。

脊柱管は、頭からお尻まで続くトンネルような構造のもので、その中には脊髄と呼ばれる神経が通っており、脳と身体の間で体を動かすための指令や情報が伝達されています。この神経が圧迫されることにより、様々な症状が引き起こされます。

脊柱管の狭窄は、特に腰の部分で起こりやすく、『腰部脊柱管狭窄症』と呼ばれます。

脊柱管狭窄症は、加齢によって骨や靭帯が変性してしまい脊柱管が狭くなる事が主な原因と言われています。

歳を重ねていくにつれて、背骨の間に存在するクッションの役割をしている椎間板の水分量が減少して弾力が失われていきます。

すると椎間板が変形したり、骨同士があたり骨棘が形成され、神経を圧迫してしまいます。

また、脊柱管の中に存在する黄色靭帯が肥厚する事で、脊柱管が狭くなることもあります。

骨や靭帯の変性は、加齢によって起こりますが、中腰での作業や、重い荷物を運ぶ作業など腰に負担がかかる動作が、より発症のリスクを高めると言われています。

脊柱管狭窄症の主な症状は、腰・臀部から脚にかけての痛みや痺れ、だるさや力の入りづらさがあります。

その中でも特徴的なのが、歩くと足に痛みや痺れが出て、少し前屈みで休むと症状が回復するという『間欠性跛行』というものです。歩き始めは症状が出ませんが、時間が経つと少しずつ痛みが生じ、だんだんと強くなっていきます。これは、歩行によって神経がさらに圧迫され、足への血流や神経信号が一時的に滞るために起こります。

また、足の感覚に異常が出る場合もあり、足に何かが張り付いているような違和感を感じたり、スリッパが脱げても分かりづらくなることもあります。

さらに症状が進むと、排尿や排便の障害が出ることもあります。これは、馬尾神経という脊髄の末端から伸びる神経が圧迫されることで、排泄機能の調整が出来なくなることにより起こります。

脊柱管狭窄症を放置すると？

脊柱管狭窄症を放置すると、脊柱管がどんどん狭くなることで神経の圧迫が進み、足の痛みや痺れの症状が強くなったり、歩ける時間が次第に短くなっていきます。

症状が進行すると、狭くなっている脊柱管を手術で広げるしか症状を改善する方法がなくなってしまいます。

立川市のまろん接骨院では、脊柱管狭窄症の治療として以下のアプローチを行っています。

脊柱管狭窄症は、脊柱管が狭くなってしまうことが原因ですので、根本的な原因を取り除くためには手術をする必要があります。ですが、背骨同士を繋いでいる筋肉にアプローチして良い状態を作り、神経の圧迫を和らげることで症状の改善が期待できます。

また、身体の歪みのせいで良い姿勢が保てず、背骨に負担がかかってしまい、症状がさらに強くなる場合があります。そのような場合、立川市のまろん接骨院では骨盤矯正をおすすめしております。骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨にも歪みが出やすくなり、背骨を支えている筋肉が硬くなってしまいます。歪みを整え、背骨に負担のかかりにくい良い姿勢を保つ事が出来るお身体づくりを目指します。

〜最後に〜『快適な日常生活のために』

立川市のまろん接骨院では、脊柱管狭窄症だけでなく、腰痛・肩こり・膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを一時的に和らげるだけでなく、痛みを繰り返さないための根本的な改善を目指しています。

身体が歪むと全身の各部位に余分な負担がかかり、筋肉の緊張や痛み、不調の原因となります。そのため当院では骨盤矯正や姿勢の矯正を行い、負担の少ない身体作り、根本的な改善を目指しています。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」しない、ソフトな手技。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）を使い、寝たままで普段使えていない筋肉を鍛えることも可能。快適な日常生活を取り戻すため、全力でサポートいたします。

立川市まろん接骨院では脊柱管狭窄症に限らず、身体の様々なお悩みに対応しております。お困りの際は、地域で評判の当院までお気軽にご相談ください。

脊柱管狭窄症のQ＆A

脊柱管狭窄症の原因は何ですか？

脊柱管が狭くなり、中を通っている神経を圧迫してしまう事により様々な症状が現れます。

脊柱管狭窄症と似た症状の他の疾患はありますか？

脊柱管狭窄症と同じ様な、腰痛みや足の痺れが出る疾患として椎間板ヘルニアがあります。大きな違いは、脊柱管狭窄症は前屈みで症状が軽減しますが、椎間板ヘルニアの場合は前屈みだと症状が増し、真っ直ぐにすると軽減する点です。

日常生活で気をつけた方が良い事はありますか？

前屈みや反り腰は腰に負担がかかります。脊柱管狭窄症の予防・症状悪化を避ける為にも、良い姿勢でいる事を心掛けましょう。

脊柱管狭窄症の豆知識・雑学　

脊柱管狭窄症は、50代から増え始め、年齢を増すごとに患者数は増えていきます。

稀ですが、脊柱管が元々細い方は、20代でも脊柱管狭窄症になってしまう事もあります。