こんにちは！

立川市富士見町にある接骨院、まろん接骨院西立川の柔道整復師杉田です。

西立川駅徒歩5分の好立地の場所にあるまろん接骨院西立川は2月も土曜祝日朝9時から夜9時まで通常通り診療しております。

交通事故患者様は21時まで受付！

接骨院には併設の駐車場を2台完備！！

近くに提携コインパーキングあり‼︎

西立川駅から徒歩5分の好立地にあるまろん接骨院西立川では予約優先制を行なっております。予約している方を優先的にお呼びしますので、そのまま来院された場合も治療することは可能です。お気軽にお越しください。

※状況によっては30分〜1時間以上お待たせしてしまう場合があります。事前のご予約がおすすめです！

本日の立川市の天気は晴れ時々曇り、2月の気温としては高い22℃となっております。

本日のブログは肩こりと頭痛についてです。

【肩こりと頭痛の関係性】

「最近ずっと頭痛がする」「肩こりがひどい日に頭痛まで出る」そんなお悩みありませんか？

実は頭痛と肩こりは非常に密接な関係があります。

慢性的な肩こりを放置すると血流が悪くなり神経の働きが乱れ、頭痛を繰り返す原因になる事も少なくありません。

特にデスクワークやスマホ操作が増えた現代では、肩こりからくる頭痛の相談が年々増えています。

【多くの方にみられる頭痛の種類】

① 緊張型頭痛（肩こり頭痛）

整骨院に来院される頭痛の中で最も多いのがこのタイプです。

首から肩、背中にかけて筋肉が緊張し続けることで血流が低下し、酸素不足になった筋肉が痛み物質を出すことで頭痛が起こります。

【主な原因】

・長時間のデスクワークによる肩こり

・スマホ操作による猫背姿勢

・眼精疲労による首肩の負担

・精神的ストレス

【症状】

・頭を締め付けられるような頭痛

・後頭部から首にかけての重だるさ

・慢性的な肩こりとの併発

肩こりが強いほど頭痛が長引く傾向があります。

② 片頭痛（血管性頭痛）

ズキズキと脈打つような頭痛が特徴です。

気圧変化や睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどにより脳の血管が拡張し、神経を刺激することで発生します。

【主な原因】

・天候や気圧の変化

・寝不足や疲労の蓄積

・ストレスからの解放時

【症状】

・拍動性の頭痛

・光や音に敏感になる

・吐き気を伴うこともある

肩こりを同時に感じる方も多く、首周囲の緊張が誘因になるケースもあります。

③ 頸椎の歪みと姿勢不良

見落とされがちですが、慢性的な肩こりや頭痛の大きな原因が「身体の歪み」です。

猫背やストレートネックになると頭の重さを首や肩だけで支える状態になります。その結果、肩こりが慢性化し、神経や自律神経にも影響して頭痛が起きやすくなります。

つまり、姿勢の乱れ → 肩こり → 血流低下 → 頭痛

という悪循環が生まれてしまいます。

【まろん接骨院西立川での頭痛・肩こり改善アプローチ】

当院では一時的に肩こりや頭痛を和らげるだけではなく、「なぜ肩こりが起きたのか」「なぜ頭痛を繰り返すのか」という原因を解明し丁寧にご説明させていただき患者様お一人おひとりに合った治療をご提案させていただきます。

■①：丁寧なカウンセリングと姿勢チェック

頭痛が起こる時間帯や生活習慣、肩こりの強さなどを詳しく確認します。

姿勢や身体の使い方を検査、分析し、肩こりや頭痛を引き起こすクセを見つけ出します。

■②：骨格矯正・猫背矯正

筋肉をほぐすだけでは肩こりも頭痛も再発しやすくなります。

骨盤・背骨・頸椎のバランスを整えることで姿勢を改善し、首や肩への負担を軽減。頭痛が起こりにくい身体づくりを目指します。

■③：筋肉・筋膜アプローチ

慢性的な肩こりや頭痛の原因となる深層筋へアプローチします。

自分では届かない首肩の硬さを調整することで血流を促進し、酸素が行き届く状態へ導きます。

肩こり改善によって頭痛が軽減する方も多くいらっしゃいます。

■④：EMSトレーニング（インナーマッスル強化）

姿勢が崩れる原因の多くはインナーマッスルの低下です。

EMSを使用して深層筋を効率よく鍛えることで、

・肩こりを繰り返しにくい身体

・頭痛が出にくい姿勢の維持

・首への負担軽減

を目指します。

根本から肩こりと頭痛を予防できるのが特徴です。

頭痛・肩こりは我慢しないでください

「いつもの肩こりだから」「頭痛薬を飲めば大丈夫」と放置してしまうと慢性化しやすくなります。

慢性的な肩こりや繰り返す頭痛は身体からのサインです。

・デスクワーク後の頭痛

・朝から続く肩こり

・天気が悪い日の頭痛

・首こりからくる肩こりや頭痛

このようなお悩みがある方は、早めのケアが大切です。

肩こりや頭痛でお悩みの方はお気軽に立川市富士見町のまろん接骨院西立川にnご相談ください。身体の状態に合わせた施術で、快適な毎日をサポートいたします。

「慢性的な肩こりと頭痛」そんなお悩みが6回の施術で解決！【40代女性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：慢性的な肩こりと症状がひどい日は頭痛もある。

年代・職業：40代女性、パート

来院のきっかけ：慢性的な肩こりで他院に通院していたが改善せずに悩んでいたところ友人の紹介で来院。

2. 当院によるお身体の分析

首の前傾姿勢が強く、ストレートネック、猫背・巻き肩姿勢の不良姿勢でした。

上を見るように首を動かしてもらうと左右の首に痛みが出ていました。

身体の歪み検査で右の骨盤が開いており左右の高さにもズレがあり骨盤の歪みが確認できました。

筋肉の状態：頚部両側の僧帽筋の肩甲挙筋短縮が強くかなり張りが強く出ていました。

更に頭痛の原因かと思われる後頭下筋群の筋緊張も認められ頭痛を引き起こしている原因と判断しました。

3. 施術プランと経過

まろんグループ独自の矯正法を用い、以下の順番で身体にアプローチしました。

初回〜2回目：バキバキしないソフトな手技で、骨盤周辺の筋肉を丁寧に緩め、正しい位置へ導きます。

猫背、巻き肩矯正も同時に行い正しい姿勢に矯正。

通院頻度：骨盤の正しい位置の定着率を高めるためと筋肉の強い張りを軽減させるため週2回のペースでご来院。

3回目〜4回目：頭痛の頻度が減少。骨盤が整うことで全身の筋肉の緊張が取れ、代謝が上がったことで頚部や肩甲骨周りの、張り感が少しづつなくなっているのを実感。

5〜6回目（結果）：「来院時よりも肩こりの症状が楽になり、最近は頭痛に悩まされることもないと」とのお喜びの声をいただきました。腰痛や猫背、巻き肩の不良ストレートネックなどの不良姿勢解消され、頭痛がなくなり肩こりも症状も減少しストレスなく家事が送れる状態まで改善しました。

4. 施術費用

骨盤矯正、猫背・巻き肩矯正：通常1回 6,900円　

初回限定クーポン利用で

👉 4,980円 にて体験いただけます。

5 リスク・副作用について

個人差はありますが、施術後に一時的なだるさ（好転反応）が生じる可能性があります。通常1〜2日で治ることが多いです。

治療を受けた日は普段より多めに水分を摂取されることをおすすめします。

6. 院長　杉田　健太郎（柔道整復師）からのコメント

この患者様の場合、骨盤の歪みだけではなく日頃の不良姿勢の癖が強く

頚部以外のも悪影響を及ぼしていました。

歪みがあることで身体を支えようと余計筋肉が緊張してしまい、今回の

急激な痛みが発症したと考えられます。

まろん接骨院西立川では、痛みのある場所だけでなく痛みの根本的な原因を探し痛みの再発をしない身体を維持できるよう、各種矯正の他にEMSによるインナーマッスルトレーニングなどのサポートもさせて頂いております。

執筆者：まろん接骨院西立川　柔道整復師　杉田　健太郎

繰り返す身体の痛みやマッサージ後は良くなるがすぐに戻ってしまう身体の原因は

骨盤や姿勢の歪みが原因であることが多いです。

痛みはもちろん痛みの原因を根本から治していきませんか？

まろん接骨院西立川の骨盤矯正はバキバキしない痛みの少ない矯正ですので安心して受けられます。

お身体のことでお悩みのはJR青梅線西立川駅徒歩5分のまろん接骨院西立川まで

お気軽にご相談ください。

 

立川市富士見町や昭島市東町、福島町周辺で肩こり、頭痛にお困りなら人気の接骨院まろん接骨院西立川へお気軽にお問い合わせください。腰痛、肩こり以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん接骨院西立川にご相談ください。

立川市富士見町にある、まろん接骨院西立川では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん接骨院西立川では交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

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