【西立川駐車場有り】

こんにちは。

立川市富士見町のまろん接骨院西立川院ですの柔道整復師杉田です。

まろん接骨院西立川は3月も土曜祝日朝9時から夜9時まで通常通り診療しております。

交通事故患者様は21時まで受付！

接骨院には併設の駐車場を2台完備！！

近くに提携コインパーキングあり‼︎

西立川駅から徒歩5分の好立地にあるまろん接骨院西立川では予約優先制を行なっております。予約している方を優先的にお呼びしますので、そのまま来院された場合も治療することは可能です。お気軽にお越しください。

※状況によっては30分〜1時間以上お待たせしてしまう場合があります。事前のご予約がおすすめです！

本日のブログは忙しい主婦に方にオススメ15分でできる身体ケアについてです。

西立川のスーパー「さえき」での買い物ついでに。3・4月の忙しい主婦のための「15分でスッキリ」身体ケア

3月・4月は年度末や新年度を迎え、生活環境が変わる時期です。

お子さまの進級や入学、行事の増加などで、いつも以上に忙しくなる主婦の方も多いのではないでしょうか。

「気づいたら肩や腰がつらい…」

「忙しくて自分のケアが後回しになっている…」

このようなお悩みを感じている方にこそ、短時間でできる身体ケアをして普段の生活や家事や育児での負担を減らしてみませんか？

【3・4月は体に負担がかかりやすい時期】

年度末から新年度にかけては、生活リズムがや生活環境などが変わりやすく、身体への負担も増えやすい時期です。

・家事や準備の増加

・生活スケジュールの変化

・子どもの送り迎え

・買い物の回数増加

こうした変化が重なることで、日頃の負担が蓄積され、姿勢が崩れやすくなり、身体のバランスも乱れやすくなり骨盤の歪みが発生したりします。

この時期は特に、骨盤矯正や巻き肩矯正、産後骨盤矯正による身体ケアが重要になります。

【買い物ついでにできる身体ケア】

忙しい主婦の方にとって、「通院の時間を作る」ことは大きなハードルです。

そこでおすすめなのが、スーパーでの買い物ついでに行うケアです。

西立川の「スーパーさえき」の目の前にあるまろん接骨院西立川での買い物ついでに、少しだけ体を整える時間を作ることで、

・その日の疲れをリセット

・体のバランスを整える

・不調の蓄積を防ぐ

などといった身体にとってより良い身体のケアを受けることができます。

【15分の矯正でも体は変わる】

「15分という短時間で本当に変わるの？」と感じる方もいるかもしれません。

しかし、身体のバランスに直接アプローチすることで、短時間でも身体の変化を感じる事ができます。

西立川のまろん接骨院西立川では、

骨盤矯正・巻き肩矯正・産後骨盤矯正を中心に、体の状態に合わせた施術を行っています。

当院の矯正は、バキバキと音を鳴らすような施術ではなく、痛みの少ない矯正法で行うのが特徴です。

そのため、初めての方や不安がある方でも安心して受けていただけます。

また、矯正自体は15分程度の短時間でもしっかりと矯正前と矯正後のお身体の変化を感じやすい矯正法なので、忙しい主婦の方にオススメの施術です。

※なお、矯正の時間とは別に、症状に応じた施術（手技や電気など）を行うため、全体の施術時間は内容によって異なります。

【骨盤矯正で体の土台から整える】

身体の不調は、表面的な筋肉だけでなく、体の土台部分である骨盤の歪みや身体のクセが関係していることがあります。

骨盤が歪んでしまうと、

・姿勢の乱れ

・腰の違和感、痛み

・首のこりや肩こり

・下半身の冷え

などにつながることがあります。

骨盤矯正では上記のお悩みの改善に期待ができます。

【巻き肩矯正で姿勢を改善】

日常生活の中で、下を向いて何か作業をすることの多い主婦の方は知らないうちに肩が前に入る「巻き肩」になっている方も多くいます。

その巻き肩の状態が続くと、

・肩の張り、コリ

・首の疲れ

・姿勢の崩れ

・頭痛

につながるため、不良姿勢である、猫背・巻き肩の矯正はとても大事になってきます。

猫背・巻き肩矯正を行うと上記のお悩みの改善に期待できます。

【産後骨盤矯正で体をリセット】

出産後の体は、骨盤が不安定になりやすい状態です。

そのままにしてしまうと、

・体型の変化

・腰の違和感

・姿勢の崩れ

・下半身の冷え

などの症状に悩まされ、放置していると慢性化して症状の改善に時間がかかる場合もあります。

そのため、産後で育児で忙しい中でも産後骨盤矯正によるケアを取り入れることが大切です。

【忙しい主婦の方にこそ必要なケア習慣】

3・4月は特に忙しく、ご自身のお身体のケアは後回しになりがちです。

しかし、身体の不調を放置すると、

・疲れが抜けにくくなる

・日常動作がつらくなる

・慢性的な痛みや、こりにつながる

などの可能性があります。

だからこそ、骨盤矯正・巻き肩矯正・産後骨盤矯正を取り入れた身体のケアがとても大事になります。

【西立川で新しいケア習慣を】

西立川のスーパー「さえき」での買い物ついでに、短時間で身体を整える。

この習慣が、忙しい毎日を乗り切るポイントになってきます。

年度末・新年度の忙しいこの時期だからこそ、

無理なく続けられる身体のケアでお身体の歪みや不良姿勢を改善していきませんか？

「時間がない」ではなく、

「ついでだから続けられる」ケア習慣を、始め普段の生活や家事・育児・お仕事・趣味など身体の不安なく過ごせるようにまろん接骨院西立川が全力でお悩み改善に向けてサポートさせていただきます。

「産後の身体の不調」そんなお悩みがまろん接骨院西立川の施術で解決！【20代性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：産後から腰痛がひどくなり元々あった肩こりもひどくなり頭痛が頻発する

年代・職業：20代女性、会社員

来院のきっかけ：Googleで近くの接骨院を検索し当院を見つける

ベビーカーや子連れOKの整骨院で通いやすいため当院を選ぶ

2. 当院によるお身体の分析

初診時に骨盤の歪みの検査をし、左右で骨盤の高さがズレており、左の骨盤が右に比べると開いていました。

筋肉の状態：腰部両側の腰方形筋に強い緊張が認められました。

抱っこやかがむ動作が多く腰に負担がかかっている状態でした。

肩上部の張り強く、圧痛も認められました。

家事や育児で下を向くことが多く猫背の姿勢も強くなっていました。

3. 施術プランと経過

初回〜2回目：バキバキしないソフトな産後矯正法で、骨盤を正しい位置へ導きます。

猫背、巻き肩矯正も同時に行い正しい姿勢に矯正。

通院頻度：骨盤の正しい位置の定着率を高めるためと筋肉の緊張を軽減させるため週2回のペースでご来院。

3回目〜5回目：普段の肩の張りや授乳時の姿勢維持が改善。猫背・巻き肩矯正を行なったことで首肩周りの筋肉の緊張が緩和され循環が良くなってきたいたので良い効果が出ていました。

骨盤も正しい位置に定着しつつあり腰痛も改善してきていました。

立ち上がる時の腰の痛みも改善されていました。

6回目（結果）：「普段の家事などで下を向いたりする動作がかなり楽になり頭痛もなくなった」とのお喜びの声をいただきました。肩の張りや首の重たさ、猫背、巻き肩の不良姿勢軽減しされ、以前ほどのストレスなく家事や育児ができているそうです。

まだまだ、出産がお身体に与えるダメージが残っている状態ではあるので定期的にケアしてメンテナンスを行なっております。

4. 施術費用

産後骨盤矯正通常：6,400円

「まずは試してみたい」という方へ：

初回限定クーポン利用で4,980円で体験いただけます。

オプション　猫背・巻き肩矯正：1000円

5 リスク・副作用について

個人差はありますが、施術後に一時的なだるさ（好転反応）が生じる可能性があります。通常1〜2日で治ることが多いです。

6. 院長　杉田　健太郎（柔道整復師）からのコメント

この患者様の場合、産後から腰痛がひどくなり、普段の家事や育児で元々あった肩こりがひどくなっていました。

当院で、骨盤を正しい位置に整え、さらに姿勢矯正を行なった事で症状が改善していきました。

普段日常での身体の使い方のクセなどをご指摘させていただき、本人いも思い当たる節があったようで身体のクセも改善しようと努力されてます。

執筆者：まろん接骨院西立川　柔道整復師　杉田　健太郎

まろん接骨院西立川では、骨盤矯正や姿勢矯正で患者様のお悩みの症状の改善をサポートさせていただいております。

繰り返す身体の痛みやマッサージ後は良くなるがすぐに戻ってしまう身体の原因は

骨盤や姿勢の歪みが原因であることが多いです。

痛みはもちろん痛みの原因を根本から治していきませんか？

まろん接骨院西立川の骨盤矯正はバキバキしない痛みの少ない矯正ですので安心して受けられます。

お身体のことでお悩みのはJR青梅線西立川駅徒歩5分のまろん接骨院西立川まで

お気軽にご相談ください。

 

 

西立川駅周辺　立川市富士見町、昭島市東町、福島町、郷地町でなかなか忙しく治療に通えないなどでお困りなら人気の接骨院まろん接骨院西立川へお気軽にお問い合わせください。お一人おひとりに合った施術や無理のない通院ペースをご提案させて頂きます。

お身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん接骨院西立川にご相談ください。

立川市富士見町にある、まろん接骨院西立川では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん接骨院西立川では交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

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