【西立川駐車場有り】

こんにちは。

立川市富士見町のまろん接骨院西立川院ですの柔道整復師杉田です。

まろん接骨院西立川は4月も土曜祝日朝9時から夜9時まで通常通り診療しております。

交通事故患者様は21時まで受付！

接骨院には併設の駐車場を2台完備！！

近くに提携コインパーキングあり‼︎

西立川駅から徒歩5分の好立地にあるまろん接骨院西立川では予約優先制を行なっております。予約している方を優先的にお呼びしますので、そのまま来院された場合も治療することは可能です。お気軽にお越しください。

※状況によっては30分〜1時間以上お待たせしてしまう場合があります。事前のご予約がおすすめです！

本日のブログは膝の痛み、治療についてです。　

西立川駅周辺・立川市富士見町・昭島市東町・郷地町エリアで、歩くと膝が痛い・階段で膝の痛みが出るとお悩みの方へ。

「立ち上がると膝の痛みがある」
 「買い物中に歩くと膝が痛い」
 「病院では年齢のせいと言われた」
 「湿布を貼っても膝の痛みが変わらない」

このようなお悩みはありませんか？

膝の痛みは年齢だけが原因ではありません。実際には、姿勢の乱れ・筋力低下・歩き方のクセ・骨盤の傾きなど、さまざまな要素が重なって起こるケースが多くあります。

この記事では、西立川で膝の痛みに悩む方へ向けて、原因と対策、そして接骨院で受けられるケアについて詳しくご紹介します。

【歩くと膝が痛い主な原因とは？】

歩行時に起こる膝の痛みには、いくつかの代表的な原因があります。

① 骨盤の歪みによる負担

身体の土台である骨盤が傾くと、身体のバランスが崩れ左右の脚にかかる負担が不安定になります。すると、片側の膝ばかりに負担が集中し、膝の痛みにつながります。

骨盤の歪みを放置してしまうと、片方の脚に負担がかかり筋肉が硬くなってしまいます。

すぐに痛みを伴うケースもありますが、長年の負担が重なって負担がかかり膝に痛みを感じるケースがあります。

② 太ももの筋力低下

膝関節は太ももの筋肉に支えられています。筋力が低下すると衝撃を吸収できず、歩くたびに膝の痛みが出やすく変なクセのある歩行になってしまう可能性があります。

③ 姿勢不良・猫背

猫背姿勢になると重心のバランスが崩れ、膝に余計な負担がかかります。骨盤が後ろへ倒れる姿勢では、歩行時のバランスも崩れやすくなります。

④ 関節の柔軟性低下

膝周囲や股関節が硬くなると、歩行時の動きがスムーズにいかず、膝が伸びきらないなど、動きの制限も出てきてしまい膝の痛みが起こりやすくなります。

【こんな膝の痛みは要注意】

以下のような症状がある場合は、早めのケアをおすすめします。

・歩き始めに膝の痛みが出る
 ・階段の下りで膝の痛みが強い
 ・正座がしにくい
 ・膝が伸び切らない
 ・長時間歩くと膝の痛みが増す
 ・片膝だけ痛い

上記の放置してしまうと、かばう歩き方がクセになり、反対側の膝や腰痛につながる可能性が高くなってしまいます。

【湿布や安静だけで改善しにくい理由】

膝関節周辺のマッサージや湿布などで一時的に炎症を抑えることは大切ですが、根本原因が

・骨盤の歪み
 ・歩き方の乱れ
 ・筋力低下
 ・姿勢不良

にある場合、湿布や安静だけでは膝の痛みが再発しやすくなります。

そのため、膝そのものだけでなく、身体の歪みなど全体的に身体を見ていく必要があります。

【まろん接骨院西立川で受けられる膝痛専門ケアとは】

当院では、西立川エリアで膝の痛みに悩む方へ、原因に合わせた施術を行っています。

① 骨盤矯正で身体のバランス改善

膝に痛みがある場合は膝だけでなく身体の歪みの検査も行います。歪みがあることで膝に対する負担が強くなっていた場合、骨盤矯正によって左右差を整え、歩行時のバランス改善を目指します。

骨盤矯正は膝だけでなく、腰や股関節の負担軽減にもつながります。

② 手技療法で筋肉の緊張緩和

太もも前・裏、ふくらはぎ、股関節周囲の筋肉をほぐすことでで、膝関節や膝蓋骨（膝のお皿）の動きをスムーズにします。これにより膝の痛みの軽減が期待できます。

③ 電気療法で炎症ケア

痛みが強い初期段階では、電気療法を活用しながら炎症や筋緊張へアプローチします。

④ 運動指導・再発予防

膝の痛みを繰り返さないために、EMSを用いて骨盤周りや、太ももの筋肉を鍛えます。また、ご自宅などでできる簡単なトレーニングやストレッチ方法もご紹介させていただきます。

【骨盤矯正が膝痛対策で重要な理由】

「膝が痛いのに骨盤矯正？」と思う方も多いですが、実際には非常に重要です。

骨盤が歪んでしまうと、

・脚の長さバランスが崩れる
 ・片脚重心になる
 ・膝のねじれが起こる
 ・歩行フォームが乱れる

これらの要素が重なり、日常的になってしまうと結果として、慢性的な膝の痛みへつながります。

そのため、膝や膝周辺の筋肉のマッサージだけでなく、骨盤矯正をなどでお身体の歪みを正すことが大切になってきます。

【このようなお悩みの方はごぜひ、まろん接骨院西立川に相談ください】

・歩くと膝が痛い
 ・階段の昇り降りがつらい
 ・整形外科で様子見と言われた
 ・膝の痛みを繰り返している
 ・骨盤矯正に興味がある
 ・西立川で膝痛に強い接骨院を探している

【当院が西立川で選ばれる理由】

・丁寧なカウンセリング
 ・原因分析に基づく施術
 ・痛みの少ない骨盤矯正
 ・再発予防までサポート
 ・西立川駅から通いやすい立地

その場しのぎではなく、膝の痛みの根本改善をしお悩み改善のサポートをさせていただきます。

【まとめ】

歩くと出る膝の痛みは、単なる加齢だけではなく、

・骨盤の歪み
 ・姿勢不良
 ・筋力低下
 ・歩き方のクセ

が原因となっていることが少なくありません。

そのため、

 骨盤矯正で身体の土台を整える
 筋肉バランスを調整する
  正しい歩き方へ導く

この流れが大切です。

西立川で膝の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提供させて頂き、快適に歩ける身体づくりをサポートさせていただきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「急な膝の痛み」そんなお悩みがまろん接骨院西立川の施術で解決！【30代男性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：仕事での徒歩移動が長く翌日の夜に膝の痛みを感じた。

年代・職業：30代男性、会社員

来院のきっかけ：Googleで西立川接骨院で検索し当院を見つける

土曜日の20時以降も診療しており、予約なしでも対応可能だったところに

通院しやすさを感じ来院される。

2. 当院によるお身体の分析

初診時、左膝内側に圧痛、屈曲時痛がありました。

膝に水は溜まっておらず、熱感もありませんでした。

左大腿四頭筋や下腿三頭筋の筋緊張が強く出ており歩行時痛もありました。

検査の結果、左の骨盤が開いた状態と下がっていることがわかり骨盤の左右のズレと左肩が下がっており身体の骨格や筋肉のバランスが崩れていることがわかりました。

3. 施術プランと経過

まろんグループ独自の矯正法を用い、以下の順番で身体にアプローチしました。

初回〜2回目：初回来院時骨盤の矯正を実施しバキバキしないソフトな手技で、骨盤周辺の筋肉を丁寧に緩め、正しい位置へ導きます。

歪みを整えることで左右で筋肉のバランスが良くなり、どちらか片方に負担がかかるのを防ぎます。

同時に左膝内側の痛みが強く出ていたので、患部に超音波治療も行いました。

通院頻度：骨盤を正しい位置の定着率を高めるためと筋肉の張りを軽減させるため週2回のペースでご来院。

3回目〜4回目：歩行時痛が少し改善していました。骨盤が整うことで全身の筋肉の緊張が取れ、歩いたり、膝を曲げたりと日常生活の動きも楽になっていました。

普段はあまり気づかなかった、足先の循環が良くなった気がすると実感されていました。

この時点で超音波治療はしなくても良いくらいまで回復してました。

5〜6回目（結果）：「立ち上がったり、膝を曲げたりするときの痛みがなくなって楽になった」とのお喜びの声をいただきました。骨盤矯正したことで骨盤が正しい位置に定着し来院時の不良姿勢が改善しつつあります。

もちろん長年の使い方のクセが強く、定期的に通院していただき月に１回身体の歪みや姿勢をメンテナンスし正しい状態をキープしつつ、EMSを用いて骨盤周りのインナーマッスルや大腿四頭筋を強化し痛みが歪みが再発しにくい身体作りを行なっています

4. 施術費用

骨盤矯正：通常1回¥5,900-

「まずは試してみたい」という方へ

初回限定クーポン利用で

👉 3,980円 にて体験いただけます。

EMS：通常1回¥2,500-

超音波：2,000

5 リスク・副作用について

個人差はありますが、施術後に一時的なだるさ（好転反応）が生じる可能性があります。通常1〜2日で治ることが多いです。

6. 院長　杉田　健太郎（柔道整復師）からのコメント

この患者様の場合、革靴を履き長時間歩いたことで、膝周りの筋肉に負担がかかり、膝の痛みが引き起こされた可能性が高く、加えてデスクワークなどによる骨盤の歪みも痛みの原因と考えられました。

当院のお身体の歪みの検査などで、お身体の歪みを認識し日常生活でのクセがわかり納得して治療を受けていただけました。

まろん接骨院西立川では治療だけではなく、適切な生活指導などのサポートさせていただいておりますのでお気軽にご相談ください。

執筆者：まろん接骨院西立川　柔道整復師　杉田　健太郎

まろん接骨院西立川では、骨盤矯正や姿勢矯正で患者様のお悩みの症状の改善をサポートさせていただいております。

繰り返す身体の痛みやマッサージ後は良くなるがすぐに戻ってしまう身体の原因は

骨盤や姿勢の歪みが原因であることが多いです。

痛みはもちろん痛みの原因を根本から治していきませんか？

まろん接骨院西立川の骨盤矯正はバキバキしない痛みの少ない矯正ですので安心して受けられます。

お身体のことでお悩みのはJR青梅線西立川駅徒歩5分のまろん接骨院西立川まで

お気軽にご相談ください。

 

西立川駅周辺　立川市富士見町、昭島市東町、福島町、郷地町で歩くと膝が痛くなるや階段の上り下りがつらいなどでお困りなら人気の接骨院まろん接骨院西立川へお気軽にお問い合わせください。膝の痛み以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん接骨院西立川にご相談ください。

立川市富士見町にある、まろん接骨院西立川では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん接骨院西立川では交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

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