【西立川駐車場有り】

こんにちは。

立川市富士見町のまろん接骨院西立川エステティシャン・鍼灸師の関谷です。

まろん接骨院西立川は7月も土曜祝朝9時から夜9時まで通常通り診療しております。

日曜日は9〜18時までの診療となっております。

交通事故患者様は21時まで受付！

接骨院には併設の駐車場を2台完備！！

近くに提携コインパーキングあり‼︎

西立川駅から徒歩5分の好立地にあるまろん接骨院西立川では予約優先制を行なっております。予約している方を優先的にお呼びしますので、そのまま来院された場合も治療することは可能です。お気軽にお越しください。

※状況によっては30分〜1時間以上お待たせしてしまう場合があります。事前のご予約がおすすめです！

本日のブログは【リンパマッサージでむくみ・疲れ・不眠をケア】です。

【西立川】リンパマッサージでむくみ・疲れ・自律神経の乱れからくる不眠などを改善していきませんか？

「朝起きても疲れが取れない…」

「夕方になると足のむくみが気になる…」

「寝つきが悪く、夜中も何回も起きてしまってぐっすり眠れない…」

「仕事や家事で身体が重だるい…」

このようなお悩みはありませんか？

毎日の仕事や家事、育児などで身体に疲れが蓄積すると、筋肉が硬くなるだけでなく、リンパの流れや血液循環も滞りやすくなります。

その結果、むくみや、冷え性、身体のだるさ、自律神経の乱れによる不眠、頭痛、耳鳴りなどさまざまな不調につながることがあります。

そこで西立川駅徒歩5分のまろん接骨院西立川では、むくみや冷え性、自律神経の乱れによる不眠、頭痛などを改善するために、アロマオイルを使用した心地の良いリラックスした環境でお受けいただけるリンパマッサージをご用意しております。

完全個室で心身ともにリラックスできる時間をご提供しています。

今回は、リンパマッサージがどのような方におすすめなのか、期待できる効果について詳しくご紹介します。

【リンパとは？】

リンパは、血管と同じように全身に張り巡らされています。

主には皮膚のすぐ浅い場所を網目状に流れており、耳下、鎖骨下、腋下、鼠径部などにある「リンパ節」に集まる仕組みになっています。

リンパの働きとしては、

・老廃物や余分な水分を回収し、排泄する

・免疫機能の維持

・ホルモンや栄養を運ぶ

という大切な役割があります。

しかし、運動不足や長時間同じ姿勢、疲れの蓄積、睡眠不足、ストレスなどが続くとリンパの流れが滞りやすくなります。

リンパの流れが悪くなることで、

●むくみ

●身体の重だるさ

●疲れが取れない

●冷え性

●          眠りが浅く、寝た気がしない

 

などの不調が現れやすくなります。

【リンパマッサージがおすすめな理由】

リンパマッサージは、リンパの流れに沿って心地の良い圧で行うことで、滞ったリンパの流れを促進し、同時にリラックス効果が働くので自律神経の乱れを整えることができます。

そうすることで、お悩みであったむくみ、不眠、疲れなどの改善で身体の軽さ、疲れにくさ、途中で起きなくなったなどお身体や体調の変化を実感することができます。

よく「リンパマッサージ痛そう」というお声をいただくこともあるのですが、上記でもあるとおりリンパは皮膚のすぐ下にあるものなので基本的には、強い圧で行う施術ではございません。

身体へ負担の少ない心地よい刺激で行うため、初めての方でも安心して受けていただけます。

ですが、お身体の硬さやセルライトのある部位などは痛みが感じやすいのですがお客様に確認しながら施術を行なっておりますのでご安心ください。

また、アロマオイルを使用しておりますのでお好きな匂いに包まれながらリラックスした状態で施術を受けられることも特徴です。

【むくみが気になる方へ】

夕方になると、

「靴がきつくなる」

「足がパンパンになる」

「指輪が入りにくい」

などで悩んでいるまたは経験したことありませんか？

長時間のデスクワークや立ち仕事では、同じ姿勢でいることで筋肉のポンプ作用が働かなくなるのと同時に筋肉もその状態で固まりやすくなってしまいます。

リンパマッサージによってリンパの流れを促すことで、余分な水分や老廃物が流れやすくなり、身体の軽さを実感される方も多くいらっしゃいます。

特に女性は男性よりも筋肉量が少ないことと、ホルモンの影響でむくみやすいので悩まれる方が多く、定期的なリンパマッサージを取り入れることで快適に過ごしやすくなります。

■疲れが抜けない方にもおすすめ

「しっかり寝ても疲れが残る」

「夜中に途中で起きてしまう」

「朝身体が重だるい」

そんな方にもリンパマッサージはおすすめです。

筋肉が緊張した状態が続くと血流も悪くなり、疲労物質が身体に溜まりやすくなります。

そこでリンパマッサージでゆっくりとほぐしていくことで、

リラックス効果も高まり疲れも改善されていきます。

施術後に

「身体が軽くなった」

「呼吸がしやすくなった」

というお声をいただくことも少なくありません。

【不眠や自律神経の乱れにも】

現代では、

• 仕事のストレス
• 家事や育児での忙しさ
• スマートフォンの長時間使用
• 季節の変わり目による寒暖差

などが原因で自律神経が乱れ身体にとって不調が起こりやすくなります。

自律神経が乱れると、

• 寝ても疲れが取れない、夜中に途中で起きてしまう
• 寝つきが悪い
• 身体のだるさ
• 頭痛
• 耳鳴り、難聴

などの症状が現れることがあります。

アロマオイルを使用することで、ご自身のお好きな香りに包まれながら心地の良い圧でマッサージを行うことでリラックス効果が高まり常に緊張状態（交感神経状態）のお身体をほぐすことができます。

リラックスする時間（副交感神経状態）が優位になりやすい状態を作ることで自律神経が整い上記の症状が改善し、「良くなった」とのお声をいただいております。

【アロマオイルを使用した心地よい施術】

まろん接骨院西立川では、アロマオイルを使用したリンパマッサージを行っています。

心地よい香りに包まれながら施術を受けることで、

• リラックス
• 気分転換
• 心身のリフレッシュ

につながります。

「施術中に思わず眠ってしまった」

というお客様がほとんどです。

当院で用意しているアロマオイルはブレンドされたもので

5種類あります。

忙しい毎日の中で、自分だけのリラックスタイムとしてご利用いただいています。

【リンパマッサージはこんな方におすすめです】

リンパマッサージは、このような方におすすめです。

• 全身、足のむくみが気になる
• 寝ての疲れがなかなか取れない
• 不眠で悩んでいる
• 自律神経の乱れからくる頭痛
• 冷え性が気になる
• 肩や首が重だるい
• リラックスしたい
• 自分へのご褒美で癒されたい
• デスクワークが多い
• 太りやすい

ひとつでも当てはまる方は、この機会にリンパマッサージをぜひお試しください！！

お身体の軽さや、睡眠の質の改善をご実感いただけると思います。

【まろん接骨院西立川のリンパマッサージ】

西立川駅徒歩5分のまろん接骨院西立川では、お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせてカウンセリングからアフターカウンセリングまでお身体の改善のため丁寧に行なっていきます。

完全個室の落ち着いた空間で、周りを気にせずゆったりとお過ごしいただけます。

「疲れを癒したい」

「むくみすぎて身体が重だるい」

「不眠や自律神経の乱れが気になる」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

【まとめ】

身体の疲れやむくみ、不眠、自律神経の乱れは、日々の生活習慣やストレスの積み重ね、筋疲労によっても起こることがあります。

リンパマッサージは、リンパの流れを促進させながら、心身ともにリラックスしてお受けいただけるメニューになります。

アロマオイルの香りに包まれながら、ゆったりとした時間を過ごすことで、日頃の疲れをリフレッシュしませんか？

西立川駅周辺でリンパマッサージをお探しの方、むくみや冷え性、疲れ、不眠、自律神経の乱れが気になる方は、まろん接骨院西立川のリンパマッサージをぜひ一度お試し下さい！！

忙しい毎日だからこそ、ご自身のお身体を労る時間を作ってあげてください♪

【30代女性の改善事例】

1.お客様プロフィール

お悩み：立ち仕事での足のむくみ、最近呼吸がしにくい。

年代・職業：３０代女性、会社員

来院のきっかけ：オイルマッサージを受けるのが好きで色々なところに行っていたが、今回はご友人の紹介でご予約していただきました。

2．当院による身体の分析

とても細身な方で、日頃から食事や運動で身体に気を遣われていることもあり一見すると、とても健康的なお身体に見えました。

ですが、特に背中が全体的に硬く肩甲骨の可動域が狭くなっていました。

下半身に関しては、臀部から太ももにかけてがとても冷えており、ふくらはぎ、前ももに張りがありました。

鼠径リンパ節、膝窩リンパ節ともにリンパの詰まりが強かったです。

３.施術プランと経過

お困りである足のむくみに関しては、リンパ節の詰まりが強くみられたため集中的にしっかり流しました。

リンパ節や固まっている筋肉をほぐすことで、血流も良くなり冷えの改善も見込まれます。

ストレスや背中の硬さからくる自律神経の乱れにより、呼吸のしにくさや浅さが関係してきていそうなので背中は全体的にリラックスできる強さでほぐしていきました。

お家でのケアも非常に大切なため、お風呂でのリンパ節のマッサージと、肩甲骨をストレッチポールなどでほぐしてもらうようアドバイスしました。

日常生活で上記のアドバイスも取り入れていただけたこともあり、２回目以降から呼吸のしやすさ、３回目以降から仕事後の足のむくみにくさをご実感いただけました！

4.施術費用

通常価格￥13,200（男性＋￥550）

初回限定価格￥4,980

２回目以降のお客様で1ヶ月以内、3ヶ月以内でご予約いただくと

割引価格でご案内できますのでお気軽にお問い合わせください。

5.リスク・副作用について

個人差はありますが、施術後に一時的なだるさ（好転反応）が生じる可能性があります。通常1〜2日で治ることが多いです。

６.関谷　亜未（エステティシャン）からのコメント

今回のお客様の場合、お仕事柄前かがみの姿勢でいることが多いことから脊柱起立筋、肩甲骨周りの硬さが目立ちました。

そして、ストレスや背中が硬いと自律神経も乱れやすくなり不眠や頭痛、耳鳴り、呼吸の浅さにもつながりやすくなります。

また、立ち仕事による足のむくみも大変多いお悩みの1つです。

ずっと同じ姿勢でいると下半身の筋肉に負担がかかり筋疲労を起こし

て硬くなりやすくなってしまいます。

リンパは筋肉や心臓のポンプ作用により動いているので、筋肉が硬くなってしまうとうまく動かずむくみが慢性化してしまう原因になります。

ですので、リンパマッサージで全身のリンパを流しつつ、リラックスできる空間で自律神経も整えていけるといいと思いました♪

まろん接骨院西立川では治療だけでなく、適切な生活指導などのサポートさせていただいておりますのでお気軽にご相談ください。

執筆者：まろん接骨院西立川　エステティシャン　鍼灸師　関谷　亜未

まろん接骨院西立川では、極上リンパマッサージのほかに、交通事故治療や交通事故関連のご相談、骨盤矯正や姿勢矯正で患者様のお悩みの症状の改善をサポートさせていただいております。

繰り返す身体の痛みやマッサージ後は良くなるがすぐに戻ってしまう身体の原因は骨盤や姿勢の歪みが原因であることが多いです。

痛みはもちろん痛みの原因を根本から治していきませんか？

まろん接骨院西立川の骨盤矯正はバキバキしない痛みの少ない矯正ですので安心して受けられます。

お身体のことでお悩みのはJR青梅線西立川駅徒歩5分のまろん接骨院西立川までお気軽にご相談ください。

西立川駅周辺　立川市富士見町、昭島市東町、福島町、郷地町で疲れがなかなか取れない、不眠症むくみが気になるリンパマッサージを受けてみたいなどありましたら人気の接骨院まろん接骨院西立川へお気軽にお問い合わせください。リンパマッサージ以外にもお身体の歪みや痛みでお困りの方はぜひまろん接骨院西立川にご相談ください。

立川市富士見町にある、まろん接骨院西立川では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん接骨院西立川では交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

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