猫背・巻き肩矯正は、背中が丸く首が前に出た姿勢（猫背）と、肩が内巻きになって胸が閉じる姿勢（巻き肩）を同時に改善する施術です。

立川市のまろん接骨院では、骨格の歪みを整え、硬くなった筋肉をほぐし、正しい姿勢を維持できる体作りをサポートします。

猫背・巻き肩になる原因

・スマホやPC作業による前傾姿勢の長時間維持
・胸部の大胸筋が硬直し肩を前に引き込む
・背中や肩甲骨周囲の筋力低下
・骨盤の後傾や全身の歪み

これらは日常生活で気づかぬうちに進行します。

立川市まろん接骨院の猫背・巻き肩矯正では、原因を丁寧に見極めた上で施術します。

猫背・巻き肩の主な症状

・首・肩こりや背中の痛み
・呼吸の浅さや疲れやすさ
・頭痛や眼精疲労
・姿勢の悪化による見た目年齢アップ

猫背・巻き肩を放置すると、肩こり悪化や頭痛、自律神経の乱れ、背骨変形、ストレートネック、呼吸機能低下などが進行します。

立川市のまろん接骨院の猫背・巻き肩矯正は、こうした悪化を防ぎ、健康と見た目の両方を改善します。

猫背・巻き肩の分類

・猫背型（背中丸まり中心）
・巻き肩型（肩内巻き中心）
・猫背・巻き肩併発型（最も多い）

猫背・巻き肩のセルフチェック法

1.壁にかかと・お尻・背中・後頭部をつけて立つ。後頭部が壁につかない → 猫背の可能性大

2.肩が前に出ていないか鏡で確認 → 出ていれば巻き肩傾向

3.天井を見上げたとき首が突っ張る → 姿勢不良サイン

鑑別が必要な症状

・ストレートネック
・胸郭出口症候群
・頸椎症

立川市のまろん接骨院では、猫背・巻き肩矯正に特化した以下の施術を行います。

1.骨格調整（骨盤・背骨）

ソフトな手技で歪みを整え、正しい姿勢を作ります。

2.筋・筋膜調整

胸部・肩まわり・背中の硬直をほぐし、血流改善。

3.EMSインナーマッスルトレーニング

腹横筋や多裂筋を鍛えて、猫背・巻き肩の再発を予防。

4.姿勢指導

日常生活でできる猫背・巻き肩予防ストレッチを伝授。

立川市まろん接骨院の猫背・巻き肩矯正は、お子様から高齢者まで安心して受けられます。

〜最後に〜『快適な日常生活のために』

立川市のまろん接骨院では、猫背・巻き肩矯正だけでなく、腰痛・肩こり・膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを一時的に和らげるだけでなく、痛みを繰り返さないための根本的な改善を目指しています。

骨盤が歪むと体の各部位に余分な負担がかかり、筋肉の緊張や痛み、不調の原因となります。そのため当院では骨盤矯正を行い、負担の少ない体作り、筋肉調整によって痛みを和らげます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」しない、ソフトな手技。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）を使い、寝たままで普段使えていない筋肉を鍛えることも可能。快適な日常生活を取り戻すため、全力でサポートいたします。

立川市まろん接骨院では猫背・巻き肩矯正に限らず、身体の様々なお悩みに対応しております。お困りの際は、地域で評判の当院までお気軽にご相談ください。

猫背・巻き肩矯正は何回くらい通えば改善しますか？

個人差はありますが、多くの方が数回で変化を実感されています。

痛みはありますか？

当院の猫背・巻き肩矯正はソフトな施術で、痛みはほとんどありません。

姿勢は本当に変わりますか？

骨格と筋肉の両方にアプローチするため、見た目の変化も期待できます。

猫背・巻き肩矯正豆知識

・猫背・巻き肩矯正で胸が開くと呼吸が深くなり、代謝や集中力も向上します。
・肩甲骨を意識的に動かすことが、猫背・巻き肩矯正の効果を高めます。