骨盤矯正・猫背巻き肩矯正でストレートネックが改善

症例報告

骨盤矯正・猫背巻き肩矯正でストレートネックが改善

【30代男性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：

・首の慢性的な痛みと重だるさ

・慢性的な頭痛

・上を向くと首の付け根が詰まる感覚、痛い感覚がある

・最近、手の軽いしびれを感じることがある

年代・職業：

30代男性／IT企業勤務（1日8〜10時間のパソコン作業）

来院のきっかけ：

整形外科でレントゲンを撮り「ストレートネック」と説明を受ける。

湿布と姿勢指導のみで経過観察となったが、症状が改善せず、

「姿勢から根本的に変えたい」と思い来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤、姿勢の状態：

・骨盤後傾

・顕著な猫背姿勢

・巻き肩

・頭部前方偏位（約4cm前方移動）

・胸椎伸展可動域の著しい低下

骨盤が後傾し、背中が丸まることで頭が前方へ突出。

本来緩やかなカーブを描く頸椎が真っ直ぐになり、

首の筋肉で頭部（約5kg）を常に支えている状態でした。

いわゆる「首だけの問題」ではなく、

骨盤〜背骨〜肩甲骨の連動性が崩れていることが根本要因と判断しました。

筋肉の状態：

・胸鎖乳突筋の過緊張

・後頭下筋群の短縮

・僧帽筋上部線維の緊張

・大胸筋の短縮

・腹横筋・多裂筋の機能低下

特に体幹インナーマッスルの弱化により、正しい姿勢を維持できない状態でした。

3. 施術プランと経過

当院独自の骨盤矯正・猫背巻き肩矯正を用い、以下のステップでアプローチしました。

初回〜2回目：

まず骨盤の歪みを矯正し、腰椎〜胸椎の可動性を改善しました。

同時に猫背・巻き肩矯正により胸郭の動きを出し、肩甲骨の位置を正常化。

施術後「首の可動域が広がった」「呼吸がしやすい」と実感。

通院頻度：

初期安定のため週2回。

3回目〜4回目：

猫背・巻き肩、骨盤矯正をセットで行いつつ、手技療法で筋肉の緊張を除去。

肩甲骨の内転・下制機能を高め、頭部位置を後方へ修正。

→ 首の痛みが10→5程度に軽減。

→頭痛の頻度が週2回からほぼ消失。

5回目〜6回目（結果）：

頸椎前弯が徐々に回復傾向。

長時間のデスクワーク後も首の重さが出にくくなる。

上を向く動作での詰まり感が解消されました。

現在は再発予防として月1回の姿勢メンテナンスを継続中。

4. 施術費用

骨盤矯正・猫背巻き肩矯正：通常1回 6,900円

※施術内容によって施術料金は多少前後いたします。

5 リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。

これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。

もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。

6. 岩永（柔道整復師）からのコメント

ストレートネックは「首だけを矯正」しても根本改善にはなりません。

原因の多くは、

✔ 骨盤の歪みによる左右のバランスの悪さ

✔ 猫背・巻き肩による肩甲骨機能低下

✔ 長時間の前傾姿勢

これらが積み重なった結果として頸椎カーブが失われています。

大切なのは、

骨盤という土台を整え、胸椎の可動性を回復させ、肩甲骨を正しい位置に戻すこと。

その結果として頸椎の自然なカーブが再形成され、首への負担が軽減します。

慢性的な首こりや頭痛、将来的な神経症状や強い痛みを防ぐためにも、

早期の姿勢改善が重要です。

「まだ30代だから大丈夫」ではなく、

今のうちに整えておくことが将来の健康につながります。

お問い合わせ

住所: 〒190-0013
東京都立川市富士見町1-25-20

アクセス: JR西立川駅南口から徒歩5分
最寄りバス停：
立川バス・西武バス「西立川」停留所より徒歩1分

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