【50代女性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：
・お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけてのしびれ
・長時間歩くと足が重だるくなる
・朝起きた直後に腰から足へかけて痛みが走る
・座り続けるとお尻の奥がズーンと痛む

年代・職業：
50代女性／事務職

来院のきっかけ：
数年前から腰痛を繰り返していたものの、最近になり足のしびれまで出現。
整形外科では坐骨神経痛と診断され、薬を服用していましたが症状の波が大きく、仕事や家事に支障を感じるようになったため家から近く鍼灸治療ができるまろん接骨院に来院されました。

「このまま悪化するのではないか」という不安も強く、根本的な改善を希望されていました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤、姿勢の状態：
・骨盤後傾
・猫背姿勢
・重心の左側偏位
・股関節可動域低下
・腰椎の柔軟性低下

長年のデスクワークにより姿勢の崩れが定着し、骨盤から背骨にかけてのバランスが乱れていました。

特に座位姿勢では骨盤が後ろへ倒れ、腰から臀部周囲へ継続的な負担がかかっている状態でした。

筋肉の状態：
・梨状筋の過緊張
・中殿筋の硬結
・大殿筋の柔軟性低下
・腰方形筋の緊張
・ハムストリングスの短縮

特に梨状筋周囲の緊張が強く、坐骨神経の走行に沿って圧迫ストレスが加わっている状態でした。

また、慢性的な血流不良によって筋肉の回復力も低下していました。

3. 施術プランと経過

当院独自の鍼灸治療を用い、以下のステップでアプローチしました。

初回〜2回目：

まずは坐骨神経周囲の負担を軽減するため、臀部深層筋と腰部周囲の筋緊張緩和を目的とした鍼施術を実施。

さらに血流改善と自律神経の調整を目的に、全身のバランスを考慮した施術を行いました。

施術後には、

「足の重だるさが少し軽くなった」
「お尻の奥の張り感が減った」

との変化がみられました。

通院頻度：
週2回

3回目〜4回目：

筋肉の柔軟性が向上し、長時間座った後のしびれが軽減。

歩行時の違和感も減少し、家事や買い物中に休憩する回数が少なくなりました。

また、夜間に感じていた足の不快感も改善傾向を示しました。

症状レベルは初診時の10から5程度まで改善。

5回目〜6回目（結果）：

お尻から足にかけてのしびれはほとんど気にならない状態まで改善しました。

長時間のデスクワーク後も症状が出にくくなり、外出や買い物も以前より快適に行えるようになりました。

患者様からは、

「足のことを気にせず歩けるようになった」
「毎日の生活が本当に楽になった」

とのお言葉をいただきました。

現在は再発予防と身体のメンテナンスを目的に月1回の施術を継続されています。

4. 施術費用

・鍼灸治療：通常1回 5,900円

※症状やお身体の状態によって施術内容は異なります。

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5 リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。
これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。
もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。

6. 関谷（鍼灸師）からのコメント

坐骨神経痛は単純に「神経の問題」と思われがちですが、実際には筋肉の緊張や姿勢の崩れが関係しているケースが非常に多くあります。

特に50代以降は、

✔ 長年の姿勢不良
✔ 運動不足による筋力低下
✔ 血流循環の低下
✔ デスクワークや家事による身体への負担

などが重なり、症状が慢性化しやすくなります。

鍼灸治療は筋肉の深部へ直接アプローチできるため、手技では届きにくい部分の緊張緩和や血流改善が期待できます。

また、神経の興奮を落ち着かせる作用も期待できるため、しびれや慢性的な痛みに悩まれている方にも適した施術です。

坐骨神経痛は我慢を続けるほど改善までに時間がかかる傾向があります。

足のしびれやお尻の痛みでお悩みの方は、症状が軽いうちに適切なケアを行うことをおすすめいたします。