1. 患者様プロフィール

お悩み：
・部活動中に足首をひねり、歩くだけでも痛みがある
・足首の外側が腫れ、体重をかけるのがつらい
・階段の昇り降りで強い痛みを感じる
・大会が近く、できるだけ早く競技へ復帰したい
・再発しないか不安がある

年代・職業：
10代女性／高校生（バスケットボール部）

来院のきっかけ：
部活動中の着地で相手選手の足を踏み、右足首を内側へ大きく捻って受傷しました。その場でプレーを続けることができず、足首の外側が急激に腫れてしまいました。整形外科では足関節捻挫と診断され、湿布と安静の指示を受けましたが、大会まで時間が限られていたため、一日でも早い競技復帰を目指して当院へ来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤、姿勢の状態：
・受傷側をかばう歩行による重心の偏り
・片脚立位で骨盤の安定性低下
・足関節の可動域制限
・荷重時のバランス能力低下
・歩行時に患側への体重移動が不十分

受傷後の痛みにより、無意識に患側を避ける歩き方となっていました。

その結果、足首だけではなく膝や股関節にも負担がかかり、身体全体のバランスが崩れている状態でした。

筋肉の状態：
・前距腓靭帯周囲の圧痛と炎症
・腓骨筋群の防御性収縮
・前脛骨筋の緊張
・下腿外側筋群の柔軟性低下
・足関節周囲の筋力低下
炎症による腫脹だけでなく、足首を守ろうとする防御反応によって周囲の筋肉が過度に緊張し、関節の動きが大きく制限されていました。

3. 施術プランと経過

当院独自の超音波治療・ハイボルト療法・テーピングを用い、以下のステップでアプローチしました。

初回〜2回目：
受傷直後で炎症が強く認められたため、まずは超音波治療を行い、損傷した靭帯や軟部組織の修復促進を図りました。
さらにハイボルト療法を組み合わせ、炎症による痛みを抑えるとともに、筋肉の過緊張を軽減しました。
最後に足関節を安定させるテーピングを施し、歩行時や日常生活で患部へ過度な負担がかからないようサポートしました。
施術後には、
「体重が少しかけられるようになった」
「歩く時の痛みが軽くなった」
との変化がみられました。

通院頻度：
週2〜3回

3回目〜4回目：
腫れと熱感が大きく軽減し、歩行時の痛みも改善しました。
ハイボルト療法を継続しながら足関節周囲の可動域を回復させ、テーピングで安定性を確保した状態で軽い運動を開始しました。
ジャンプや方向転換の動作も少しずつ行えるようになり、症状レベルは初診時の10から3程度まで改善しました。

5回目〜6回目（結果）：
部活動へ段階的に復帰し、ダッシュやジャンプ動作でも足首の痛みはほとんど出なくなりました。
足関節の可動域や安定性も改善し、不安なくプレーできる状態まで回復しました。
患者様からは、
「大会に間に合って本当に安心しました。」
「思い切りプレーできるようになって嬉しいです。」
とのお声をいただきました。
現在は再発予防を目的に、競技前後のコンディショニングとセルフケアを継続されています。

4. 施術費用

・超音波治療：通常1回 2,000円（学生は1,000円）
・ハイボルト療法：保険適用
・テーピング：症状に応じて実施
※症状や損傷の程度によって施術内容は異なります。

5 リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。
これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。
もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。

6. 岩永（柔道整復師）からのコメント

足関節捻挫は、スポーツ現場で最も多くみられるケガの一つですが、「ただの捻挫」と軽く考えてしまうことで再発を繰り返すケースが少なくありません。
特に高校生では、
✔ ジャンプ後の着地
✔ 急な方向転換
✔ 相手選手との接触
✔ 疲労によるバランス能力の低下
✔ 足関節周囲の筋力不足
などが重なることで発症しやすくなります。
当院では急性期の炎症が強い時期には超音波治療で靭帯や軟部組織の修復を促進し、ハイボルト療法によって痛みの軽減と筋機能の改善を図ります。
さらにテーピングで足関節を適切に固定することで、患部への負担を抑えながら安全な日常生活や競技復帰をサポートしています。
足関節捻挫は痛みが落ち着いても、関節の安定性やバランス能力が回復していなければ再受傷するリスクが高くなります。
そのため当院では、痛みだけではなく、競技特性や身体の使い方まで評価し、再発しにくい身体づくりを目指した施術を行っています。
足首の痛みや腫れを我慢してプレーを続けると、回復までの期間が長引く可能性があります。早期に適切な施術を受けることが、競技への早期復帰と再発予防につながります。