猫背・巻き肩矯正｜立川市のまろん接骨院西立川で根本改善

猫背・巻き肩矯正

【もくじ】

猫背・巻き肩矯正とは？｜まろん接骨院西立川
猫背・巻き肩を放置すると…｜まろん接骨院西立川
立川市・まろん接骨院の猫背・巻き肩矯正施術内容｜まろん接骨院西立川
猫背・巻き肩矯正Q＆A｜まろん接骨院西立川

猫背・巻き肩矯正が必要かも…と思うほど姿勢が悪い
長時間のデスクワークで肩や首のこりが慢性化している
鏡に映る姿勢が丸く、肩が前に入っている
呼吸が浅く、胸が閉じた感じがする
立ち姿や歩き方が崩れ、全体のバランスが悪い
肩甲骨まわりが固く、動かしにくい
頭痛や眼精疲労を繰り返している

上記のいずれかに当てはまる場合、猫背・巻き肩矯正が必要な可能性や、将来的に猫背・巻き肩の症状を発症するリスクがあります。「もしかして猫背・巻き肩矯正が必要かも？」と思ったら、立川市のまろん接骨院へお気軽にご相談ください。

立川市のまろん接骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が施術を担当しますので、安心して猫背・巻き肩矯正を受けていただけます。

猫背・巻き肩矯正とは？｜まろん接骨院西立川

猫背・巻き肩矯正は、背中が丸く首が前に出た姿勢（猫背）と、肩が内巻きになって胸が閉じる姿勢（巻き肩）を同時に改善する施術です。

立川市のまろん接骨院では、骨格の歪みを整え、硬くなった筋肉をほぐし、正しい姿勢を維持できる体作りをサポートします。

猫背・巻き肩になる原因

・スマホやPC作業による前傾姿勢の長時間維持
・胸部の大胸筋が硬直し肩を前に引き込む
・背中や肩甲骨周囲の筋力低下
・骨盤の後傾や全身の歪み

これらは日常生活で気づかぬうちに進行します。

立川市まろん接骨院の猫背・巻き肩矯正では、原因を丁寧に見極めた上で施術します。

猫背・巻き肩の主な症状

・首・肩こりや背中の痛み
・呼吸の浅さや疲れやすさ
・頭痛や眼精疲労
・姿勢の悪化による見た目年齢アップ

猫背・巻き肩を放置すると…｜まろん接骨院西立川

猫背・巻き肩を放置すると、肩こり悪化や頭痛、自律神経の乱れ、背骨変形、ストレートネック、呼吸機能低下などが進行します。

立川市のまろん接骨院の猫背・巻き肩矯正は、こうした悪化を防ぎ、健康と見た目の両方を改善します。

猫背・巻き肩の分類

・猫背型（背中丸まり中心）
・巻き肩型（肩内巻き中心）
・猫背・巻き肩併発型（最も多い）

猫背・巻き肩のセルフチェック法

1.壁にかかと・お尻・背中・後頭部をつけて立つ。後頭部が壁につかない → 猫背の可能性大

2.肩が前に出ていないか鏡で確認 → 出ていれば巻き肩傾向

3.天井を見上げたとき首が突っ張る → 姿勢不良サイン

鑑別が必要な症状

・ストレートネック
・胸郭出口症候群
・頸椎症

立川市・まろん接骨院の猫背・巻き肩矯正施術内容｜まろん接骨院西立川

立川市のまろん接骨院では、猫背・巻き肩矯正に特化した以下の施術を行います。

1.骨格調整（骨盤・背骨）

ソフトな手技で歪みを整え、正しい姿勢を作ります。

2.筋・筋膜調整

胸部・肩まわり・背中の硬直をほぐし、血流改善。

3.EMSインナーマッスルトレーニング

腹横筋や多裂筋を鍛えて、猫背・巻き肩の再発を予防。

4.姿勢指導

日常生活でできる猫背・巻き肩予防ストレッチを伝授。

立川市まろん接骨院の猫背・巻き肩矯正は、お子様から高齢者まで安心して受けられます。

目安料金表	料金
初回	5,400円（税込） ※別途　保険治療代1,500～2,000円
2回目以降	5,400円（税込） ※別途　保険治療代1,000～1,500円

〜最後に〜『快適な日常生活のために』

立川市のまろん接骨院では、猫背・巻き肩矯正だけでなく、腰痛・肩こり・膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを一時的に和らげるだけでなく、痛みを繰り返さないための根本的な改善を目指しています。

骨盤が歪むと体の各部位に余分な負担がかかり、筋肉の緊張や痛み、不調の原因となります。そのため当院では骨盤矯正を行い、負担の少ない体作り、筋肉調整によって痛みを和らげます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」しない、ソフトな手技。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）を使い、寝たままで普段使えていない筋肉を鍛えることも可能。快適な日常生活を取り戻すため、全力でサポートいたします。

立川市まろん接骨院では猫背・巻き肩矯正に限らず、身体の様々なお悩みに対応しております。お困りの際は、地域で評判の当院までお気軽にご相談ください。

猫背・巻き肩矯正Q＆A｜まろん接骨院西立川

猫背・巻き肩矯正は何回くらい通えば改善しますか？

個人差はありますが、多くの方が数回で変化を実感されています。

痛みはありますか？

当院の猫背・巻き肩矯正はソフトな施術で、痛みはほとんどありません。

姿勢は本当に変わりますか？

骨格と筋肉の両方にアプローチするため、見た目の変化も期待できます。

猫背・巻き肩矯正豆知識

・猫背・巻き肩矯正で胸が開くと呼吸が深くなり、代謝や集中力も向上します。
・肩甲骨を意識的に動かすことが、猫背・巻き肩矯正の効果を高めます。

執筆者：
まろん接骨院院長　杉田健太郎（治療家歴12年）

◆資格：柔道整復師
◆経歴：接骨院勤務1年、整形外科勤務11年

東京都立川市にある「まろん接骨院」では、手技療法を中心に、時間をかけて丁寧な施術を行っています。ビジネスパーソンや主婦、ご高齢の方、アスリートの方々まで、多様な患者様にご来院いただいています。一人ひとりの年齢や症状に合わせて、最適な施術プランをご提案いたします。生活の質向上や怪我のリハビリ、スポーツ復帰サポートなど、目的に応じて施術方法を工夫しています。痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを重視するのも当院の強みです。
また、骨盤矯正、鍼灸治療、交通事故後のケアなども幅広く対応しています。お体に関するお悩みがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

詳細はこちら

症例報告

慢性的な方の痛みが猫背・巻き肩矯正で改善！

【30代女性の改善例】

1. 患者様プロフィール

お悩み

・数ヶ月前から続く肩、首の痛み

・肩を動かすと引っかかる感じがあり、仕事や日常動作がつらい

・肩こりが強いと頭痛も出る場合があった

年代・職業

30代女性／デスクワーク

来院のきっかけ

最近仕事が忙しく長時間のパソコン作業が続き、肩の痛みが悪化した。

「立川」「肩の痛み」「猫背矯正」「巻き肩」で検索し、口コミと家からの距離を見て当院へご来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

・姿勢、骨盤の状態

骨盤の状態は右の骨盤が少し高く、右の肩も同じように少し高い状態でした。

猫背姿勢が強く、両肩が内側に巻き込まれる巻き肩の状態がみられました。

胸が縮こまり、肩甲骨の動きが悪くなっていたため、肩関節に負担が集中している状態でした。

・筋肉の状態

僧帽筋・肩甲挙筋・大胸筋に過緊張がみられ、肩甲骨周囲の可動性が著しく低下。

その結果、肩の痛みや動かしづらさを引き起こしていると判断しました。

3. 施術プランと経過

「当院独自の猫背・巻き肩矯正」を中心に、肩甲骨と姿勢のバランスを整える施術を行いました。

・初回〜2回目

バキバキしないソフトな矯正と手技で、胸・肩・肩甲骨周囲の筋肉を緩め、正しい姿勢へ導きました。

姿勢の定着と痛みの軽減を目的に、週2回ペースで通院いただきました。

・3回目〜4回目

肩の痛みは日常生活でかなり軽減。

「肩が動かしやすい」「姿勢が楽に保てるようになった」と変化を実感されました。

・5回目〜6回目（結果）

肩の痛みはほぼ気にならないレベルまで改善、頭痛も感じなくなりました。

猫背・巻き肩も目立たなくなり、仕事中の肩の負担が大きく軽減しました。

4. 施術費用

猫背・巻き肩矯正

通常：1回 6,900円

※症状や状態により別途施術費用がかかる場合があります

初回限定クーポン

👉 4,980円にて体験いただけます。

5. リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。

これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。

もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。

6. 岩永（柔道整復師）からのコメント

肩の痛みは、肩そのものではなく姿勢の崩れが原因になっているケースが多くあります。

猫背や巻き肩、骨盤の歪みを改善することで、肩関節への負担が減り、痛みの改善につながります。

当院では痛みの改善だけでなく、再発しにくい正しい姿勢づくりまでサポートしています。

お問い合わせ

住所: 〒190-0013
東京都立川市富士見町1-25-20

アクセス: JR西立川駅南口から徒歩5分
駐車場完備