【50代男性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：

・お尻から太もも裏、ふくらはぎにかけてのしびれ

・長時間立っていると足にジンジンとした痛み、しびれが出る

・朝起き上がる際に腰から下が固まったように感じる

年代・職業：

50代男性／立ち仕事（工場勤務）

来院のきっかけ：

整形外科で「坐骨神経痛」と診断され、痛み止めと湿布で経過観察。

一時的に楽になるものの再発を繰り返していて、最近また痛みの強さが増したため近くの整骨院を探していた所、坐骨神経痛の口コミに定評のある、西立川　富士見町のまろん接骨院に来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤、姿勢の状態：

・骨盤前傾が強い反り腰姿勢

・腰椎前弯の過度な増強

・体重が常に前方へかかっている状態

・股関節伸展制限

・骨盤の高さの左右差（左が少し上に上がっている状態）がありました

骨盤が過度に前傾することで腰椎に持続的な圧迫ストレスがかかり、坐骨神経への負担が増大している状態でした。

筋肉の状態：

・腸腰筋の短縮

・大腿直筋の過緊張

・梨状筋の強い圧痛

・中殿筋の筋力低下

・ハムストリングスの硬さ

特に梨状筋部での神経圧迫が疑われ、筋緊張と骨盤の歪みによる左右差、不良姿勢の反り腰による筋緊張が原因だと考え、そこへのアプローチが必要と判断しました。

3. 施術プランと経過

当院独自の反り腰矯正・骨盤矯正を用い、以下のステップでアプローチしました。

初回〜2回目：

骨盤前傾の調整と、骨盤の高さの歪みの調整により腰椎の可動性改善を実施。

手技施術での臀部・股関節周囲の筋緊張を緩和。

施術後、立位時の足のしびれが軽減。

通院頻度：

症状が強かったため、週2回で集中的に施術。

3回目〜4回目：

骨盤の安定性向上を目的にEMSで体幹深部筋へアプローチ。

股関節の可動域改善を目的としてるセルフケアも指導。

→ しびれの強さが10→5程度に減少。

長時間立位での痛みが大幅に軽減。

5回目〜6回目（結果）：

日常生活でのしびれはほぼ消失。

朝の起き上がり動作もスムーズに。

現在は再発予防のため月1回のメンテナンスを継続中。

4. 施術費用

反り腰矯正・骨盤矯正：通常1回 5,400円

※症状や状態により施術内容は異なります。

5 リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。

これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。

もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。

6. 岩永（柔道整復師）からのコメント

坐骨神経痛は「神経が悪い」のではなく、姿勢や骨盤の歪み、筋肉の緊張が原因で神経に負担がかかっているケースが非常に多いです。

特に反り腰姿勢は腰椎への圧迫ストレスを強め、臀部深部で神経を刺激しやすくなります。

そのため、痛みの出ている部位だけを緩めても再発しやすいのが特徴です。

骨盤の歪みと反り腰を同時に整え、股関節・体幹の安定性を高めることで、神経への負担を根本から軽減できます。

「しびれがあるから年齢のせい」と諦めず、

早期に姿勢から見直すことが改善への近道です。

【40代男性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：

・3ヶ月以上続く慢性的な腰の重だるさ

・長時間座った後に立ち上がる際の鋭い痛み

・朝起床時に腰が固まったような感覚

年代・職業：

40代男性／デスクワーク中心

来院のきっかけ：

整形外科では骨に異常はないと診断され、湿布と内服で経過観察。

一時的に軽減するものの再発を繰り返していたため、

「根本的に腰痛を改善したい」と思い西立川　富士見町のまろん接骨院に来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤・姿勢の状態：

長時間の座位姿勢による骨盤後傾、腰椎の前弯カーブが減少、本来他の場所に分散されるはずの負担が腰部に集中している状態でした。

また、立ち上がり動作時に骨盤の安定性が低下していることを確認しました。

筋肉の状態：

・脊柱起立筋の慢性的な過緊張

・腰方形筋の筋緊張

・中殿筋・大殿筋の筋力低下

・ハムストリングスの短縮

特に臀部の機能低下により、腰が代償的に働きすぎている状態と判断しました。

3. 施術プランと経過

腰部だけでなく、骨盤・臀部・股関節を含めた骨盤矯正、反り腰矯正、手技治療を行いました。

初回〜2回目：

過緊張を起こしている筋肉を丁寧に施術し、骨盤矯正、反り腰矯正によって骨盤の可動性が改善されました。

施術後は立ち上がり時の痛みが軽減。

通院頻度：

早期改善、骨盤・姿勢の定着のため、週2回のペースで施術。

3回目〜4回目：

骨盤の安定性向上を目的に、深部筋へアプローチ。

日常でできる簡単な体幹エクササイズも指導。

朝の痛みがほぼ消失し、長時間座位後の違和感も軽減。

5回目〜6回目（結果）：

日常生活で腰痛はほとんど気にならない状態へ改善。

現在は月2回のメンテナンスとセルフケアで良好な状態を維持しています。

4. 施術費用

骨盤矯正、反り腰矯正：通常1回 5,400円

※症状や状態により施術の料金は異なります。

5. リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛様の症状が出る場合があります（好転反応）

通常は1〜2日で自然に落ち着きます。

長期間続くようであればスタッフまでお問い合わせください。

6. 岩永　（柔道整復師）からのコメント

慢性腰痛は、単に「腰が悪い」というよりも

骨盤の歪みや臀部、股関節などの下肢の機能低下が関与しているケースが多く見られます。

痛みの出ている部位だけでなく、身体全体の連動性を整えることで改善が期待できます。

腰の違和感が長引いている方は、早めのケアをおすすめします。

【50代男性の改善例】

1. 患者様プロフィール

お悩み

・腰の痛みとともに、片側の足にしびれが出る

・長時間の立ち仕事や、仕事が忙しい時に症状が強くなる

年代・職業

50代男性／介護のお仕事

来院のきっかけ

整形外科で異常なしと言われたものの症状が改善せず、

「西立川」「足のしびれ」「反り腰」「骨盤矯正」で検索し、前から通りがかりで見ていたこともあり、当院へご来院されました。

2. 当院によるお身体の分析

・姿勢、骨盤の状態

強い反り腰姿勢がみられ、骨盤は前傾。また上下の歪みも見られ、やや左の骨盤が高い位置にある状態だった。

腰椎への圧迫が強くなり、神経にストレスがかかりやすい状態でした。

筋肉の状態

腰部の脊柱起立筋、腸腰筋が過緊張し、加えて臀部（梨状筋・中殿筋）にも硬さがみられました。

これらの筋緊張により神経を圧迫し、足のしびれを引き起こしていると判断しました。

3. 施術プランと経過

反り腰矯正を中心に、骨盤と腰部のバランスを整える施術を行いました。

・初回〜2回目

優しいソフトな矯正で、腰・臀部の筋緊張と骨盤の歪みを緩和。

腰椎への負担を減らし、正しい姿勢へ導きました。

症状の安定を目的に、週2回ペースで通院いただきました。

・3回目〜4回目

腰の痛みが軽減し、足のしびれが出る頻度も減少。

「長時間動いても足がしびれにくくなった」と変化を実感しておりました。

・5回目〜6回目（結果）

日常生活で足のしびれはほぼ気にならない状態まで改善。

腰の不安も軽減し、仕事や移動が楽に行えるようになりました。

4. 施術費用

反り腰矯正

通常：1回 6,900円

初回限定クーポン

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5. リスク・副作用について

施術後に一時的なだるさや筋肉痛のような違和感が出る場合があります。

これは好転反応といい、お身体がいい状態に向かっていってるので安心していただければと思います。多くは1〜2日で自然に落ち着きます。

もし長期間続くようであればスタッフまでご相談ください。

6. 院長　杉田健太郎（柔道整復師）のコメント

腰の痛みや足のしびれは、反り腰による姿勢の崩れが原因になっているケースも少なくありません。

今回の例だと反り腰、骨盤の歪みを整えることで筋肉の緊張が取れ、腰椎や神経への負担が軽減し、症状改善につながっています。

西立川の富士見町にある　まろん接骨院では原因を見極めた上で、一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術を行っています。お気軽にご相談ください